Hvordan man skal håndtere en ex-mann som ikke vil forlate deg alene

Skilsmisser kan være vanskelig å forholde seg til både følelsesmessig og økonomisk. Når et par velger å skille, må de ofte dele opp sine eiendeler og bestemme hvem som får huset, kjæledyr og foreldreretten til barna. Underholdsbidrag og barnebidrag til slutt kan settes opp av domstolene. Når alle disse sakene er vedtatt, en ex-ektefelle fremdeles kan være villige til å flytte på og la gå av mislykket ekteskap. Det er viktig å sette sterke grenser og å stå på bakken hvis en ex-mann fortsetter å kontakte deg upassende.

Bruksanvisning

1 Sett grenser. Fortell din ex at du ikke lenger ønsker å se ham eller motta telefonsamtaler eller tekstmeldinger. Adresse situasjonen direkte for å vise din ex at du er seriøs. Tillate noen telefonsamtaler fra din ex å gå direkte talepost, og ikke svare på tekstmeldinger.

2 Ta kontakt med tjenesteleverandøren og be om et nytt telefonnummer. En annen telefonnummer vil forhindre at ex fra å ringe og vil gjenta at du ikke lenger er interessert i samspill med ham. Varsle alle venner og familiemedlemmer av den nye kontaktinformasjonen.

3 Informer venner, familiemedlemmer og kolleger av situasjonen. Det er viktig å ha emosjonell støtte i tiden etter en skilsmisse, samt å la andre være oppmerksom på en potensielt farlig situasjon som kan være i emning. Din støtte nettverk kan også tjene som en effektiv barriere mellom deg og din ex-mann.

4 Ta kontakt med din lokale politimyndigheter dersom situasjonen ikke blir bedre. I noen tilfeller kan det være nødvendig å sende inn en begjæring om besøksforbud mot din ex.