Hvordan man skal håndtere en Grouchy Wife

Å være, og bor gift, innebærer å måtte forholde seg til hverandre gjennom gode og dårlige tider. Ekteskap blir utfordrende når den ene ektefellen ikke er fornøyd, eller ser ut til å være ulykkelig, oftere enn ikke. Hvis du bor sammen med, gift med og elske din kone som er gretten, og vite hvordan du best kan håndtere hennes humørsvingninger vil hjelpe deg å bedre forstå hvordan å opprettholde din egen emosjonelle tilregnelighet i løpet av disse gretten perioder, spesielt når slike grouchiness påvirker ditt daglige liv .

Bruksanvisning

1 Hold en journal for å kartlegge din kones stemninger. Du kan holde notater i journalen for å forklare nåværende omstendigheter eller hendelser som kan ha bedt et anfall av grouchiness. Skriv ned i ditt eget humør journal hvordan du føler deg når din kone er gretten. Les gjennom tidsskriftet hver fire til seks uker å identifisere noen mønstre. Legg merke til tilfeller der du har eller ikke gjøre noe, som så ble etterfulgt av din kones å være gretten. For eksempel, hvis du merker at du kone er glad i flere dager, og deretter begynner å handle gretten om morgenen etter at du kom sent hjem fra jobb, vil du vite at hendelsen førte til at gretten stemning.

2 Spør din kone direkte hva som plager henne. Ikke anta at du vet hva som er galt; eller bør du anta at din kone ville fortelle deg uoppfordret. Du må spørre deg kone, og gjøre det på en måte som viser ekte omsorg og bekymring. Når din kone åpner opp til deg og begynner å forklare hvorfor hun er gretten, ikke avbryte, gjøre andre oppgaver eller gå bort til hun er ferdig med å snakke til deg.

3 Foreslå noen løsninger på eventuelle problemer brakt opp av din kone. For eksempel, hvis din kone forteller at hun er gretten fordi hun aldri tilbringer tid med deg, foreslå måter dere to kan tilbringe mer tid sammen å gjøre ting dere begge liker. Hvis din kone er gretten fordi hun er overarbeidet hjemme, tilby å hjelpe til med husarbeid eller ved å ta vare på barna for å gi din kone en pause.

4 Kjøp din kone blomster, godteri eller andre token gaver tilfeldig. Ikke gjør en stor produksjon ut av å gjøre det, men vet at lite bevegelser vil hjelpe en kone å komme over grouchiness raskere enn hvis du bare ignorere henne. Du bør også gjøre vårt ytterste for å vise dine kone tegn på hengivenhet, som for eksempel å pusse kinnet hennes med hånden, kysset henne i nakken eller bare rett og slett gå opp og klemmer henne. Lær å bruke nonverbal kommunikasjon, som forsøker å snakke når din kone er gretten vil ikke alltid fungerer.

5 Arbeide for å forebygge grouchiness ved å lindre triggere for din kone, som nevnt i dagboken din og som diskuteres mellom dere to. Vit at du ikke vil være i stand til å gjøre alle potensielle problemet forsvinne, men å ha en bedre linje av kommunikasjon mellom dere to kan bidra til å gjøre din kone føler seg mer som dere to er et team. Forebygging grouchiness er den beste måten måten å håndtere en kone som har en tendens til å bli gretten. Vurdere å delta ekteskapsrådgivning i fellesskap hvis noen av problemene rundt din kones grouchiness er et direkte resultat av ekteskapet. Hvis du tar opp emnet for rådgivning, sørg for at du er engasjert og villig til å delta før forslaget.