Hvordan man skal håndtere en kritisk og fordømmende Sister

Familien din bør være myk sted å falle, fylt med cheerleaders som har ryggen din uansett hva. Dessverre er det ikke alltid slik. Noen ganger din familie kan gjøre det veldig vanskelig å elske dem, og enda vanskeligere å like dem. Du kan komme til et punkt når du innser ingenting du gjør er bra nok for en hypercritical søster, og uansett hvor hardt du har prøvd, kan du ikke bryte ut av formen hun bestemte seg for deg år siden. Hvis du ønsker å gjøre forholdet arbeid, må du ta en proaktiv tilnærming heller enn å vente for henne å endre.

Bruksanvisning

1 Ikke ta kritikk personlig. Altfor kritiske folk synes det er lettere å få øye på feilene i andre heller enn å gjøre det emosjonelle arbeidet som trengs for å fikse det de misliker om seg selv. Ofte er hun rett og slett å projisere Misliker om seg selv inn i deg. Det handler ikke om deg i det hele tatt, noe som betyr at det er ingenting du kan gjøre for å tjene henne godkjenning. Det er ikke lenger ditt ansvar å prøve; ikke ta på hennes problem som problemet.

2 Lytt til intensjonen bak ordene. Kanskje hennes hjerte er på rett sted, men hun har ikke nok takt å formidle hva hun mener uten at det kommer ut som fordømmende eller kritisk. I stedet for å ha et kne-jerk reaksjon av sinne eller krenkelser, ta deg tid til å reflektere over sin sanne motivasjon. Bruk hva konstruktiv kritikk du kan, og kast resten.

3 Fortell henne hvordan hennes ord at du skal føle. Fordømmende mennesker kan ikke engang klar over at de blir sårende, og i stedet tror de blir nyttig i en mer direkte måte. I stedet for å la harme fester, sette grenser i hvordan du kommuniserer med hverandre.

4 Minimere skadene ved å unngå disse emnene eller situasjoner der hun er mest kritisk eller fordømmende. Hvis hun har gjort det klart at hun ikke vil endre, er det opp til deg å endre din egen oppførsel. I stedet for å be om hennes mening om temaer som kjærlighetslivet eller dine foreldre ferdigheter, holde fagene lys slik at du kan styre klar av sensitive områder.

5 Begrens kontakt med henne hvis oppførselen fortsetter å føre deg følelsesmessig nød. Du kan ikke endre henne, og hvis alle forsøk på å holde den hjertelig mislykkes, så kan du holde avstand for din egen trivsel. I stedet holde kommunikasjonslinjene åpne gjennom familie og være hjertelig ved familiebegivenheter i stedet avtale med henne en-mot-en.

Hint

• Din søster mangel på empati driver henne grunn til å kritisere og dømme andre, og dette kan stamme fra atferdsforstyrrelser. Dette kan være ute av hennes kontroll, og hun trenger din medfølelse og tilgivelse.