Hvordan man skal håndtere en mann som er negativt om alt?

Håndteringen av negative mennesker kan være en reell nedtur. Hvis du ønsker å opprettholde en positiv og optimistisk holdning om livet, kan det være helt uutholdelig å være rundt noen som er alltid ser på den dystre siden av ting. Som et resultat, kan ekteskap med en negativ mann være ekstremt tøff og kan påvirke hele syn. Lær hvordan du effektivt takle å leve med noen som ikke alltid (eller aldri) se lyset i enden av tunnelen.

Bruksanvisning

1 Regne ut kilden til negativitet. Selv om du kan forstå det enkle faktum at din mann er alltid negativ, kan du ikke forstå nøyaktig hvorfor han er slik. Analysere mulige årsaker bak negativitet, enten det er hans karriere, hans ekteskap med deg, hans helse eller hans venner. Uansett årsak, vil identifisere roten av sine problemer hjelpe deg å takle hans holdning mer effektivt.

2 Snakk med ham om de positive sidene ved ting. Hvis mannen din er stadig går på og om hvorfor noe er dårlig, ta den på deg selv til å forsiktig minne ham på den gode siden av situasjonen. Oppmuntre ham til å huske at selv om han er å fokusere på hva han ikke liker, er det gunstige aspekter å se på også.

3 Bytt tema. Når mannen din klager om noe, og det har gått på altfor lenge, ikke hengi seg videre og tilby en ny samtaleemne. Sett grenser for hvor lenge han får lov til å vise denne holdningen, enten det er ett minutt eller en time. Håndheve begrensninger slik at han ikke kan dra deg ned i negativitet.

4 Hold deg unna argumenter med en negativ mann - de kan ofte være resultatløst. Krangling er sannsynligvis ikke kommer til å gjøre ham se ditt synspunkt. Faktisk kan den oppfattes konfrontasjon bare gjøre ham føler seg mer defensiv generelt.

5 Ikke ta det personlig. Hvis mannen din blir irritabel eller snaps på deg under en av hans utbrudd av negativitet (selv om du ikke gjorde noe for å provosere det), kan det være svært lett å føle seg angrepet og opprørt. Innse at han opptrer på denne måten å takle hvordan han føler om hans liv generelt, og at det sannsynligvis har ingenting å gjøre med deg som person.

6 Ha det gøy. Tenk at mannen din kanskje trenger en endring eller noen glede i livet. Vær proaktiv og komme opp med ideer om hvordan dere to kan ha det gøy sammen. Dette kan heve hans humør og bringe dere nærmere hverandre. Ta en rask dagstur til stranden og svømme sammen. Besøk kino. Gå tur sammen på en solfylt ettermiddag.

7 Hold deg nøytral. Når mannen din oppfører seg på en negativ måte, prøve hardest ikke å la det komme til deg. Forbli rolig, kjølig og samlet som mulig for å bli demon og nøytral. Bare smil og tillate ham å snakke. Unngå slåss ham, og avstå fra å la ham rile deg opp - i noen tilfeller, som kan være akkurat det han vil.

Hint

• Hvis du føler at din mann ikke bare lider av negativitet, men kan også ha en mer alvorlig tilstand som depresjon eller angstlidelse, oppmuntre ham til å gå til legen så snart som mulig.