Hvordan man skal håndtere en pushy Person

Håndteringen av pushy folk kan være så hyggelig som klappe en kobra --- og like skremmende.

Pushy folk kan være klassekamerater, kolleger, slektninger eller venner. De kan rett og slett være høy vedlikehold og viljesterk, men sympatisk tyranner eller divaer. Andre ganger er pushy folk verbalt eller fysisk truende narsissister. De på mottakersiden av pushy atferd ofte føler seg maktesløse, sensurert, presset og selv mobbet i nærvær av pushy folk. Sviktende å forsvare deg mot overveldende enkeltpersoner kan være skadelig. Mestring av dem må oppfylles strategisk og trygt.

Bruksanvisning

1 Konfrontere pushy person med selvtillit. Studier tyder på at det å utvikle en sunn selvfølelse legger grunnlaget for hvordan verden ser på deg. Adressering en pushy person krever en solid tro på at du er verdifull og verdig respekt. Tillit - eller mangel på sådan - vil påvirke klarhet i tanke, tale, øyekontakt og emosjonell kontroll, som alle er avgjørende for å lykkes i arbeidet med pushy folk.

2 Inviter pushy person å snakke privat samtidig gi ham litt informasjon om planen. På den måten forblir du kontroll over diskusjonen. Hvis pushy personen nekter å møte senere eller privat, fortsett å gjøre ditt tilfelle. Må tillate innstillingen eller blandet selskap å avspore fokus.

3 Si affirmasjoner i et speil. Psykologer anbefaler at du øver hva du vil si til pushy person.

Før møtet, dokumentere handlinger som har fornærmet deg. Jo mer kjent du er med pushy person, jo mer kan du forutsi hans mottak. Hold en detaljert hovedbok med datoer, klokkeslett og notater fra pushy personens negativ atferd. Pushy folk er ofte sarkastisk og intelligent. Arbeide for å forbli i forkant ved å bevæpne deg selv med korte, vittige og solide svar. Etablere en exit-strategi i tilfelle pushy personen blir fornærmende. Trygt gå bort hvis misbruk oppstår. Informer en autoritet figur.

4 Snakk tydelig med pushy person uten å være nedlatende.

Eksperter hevder at god kommunikasjon er nøkkelen til selvsikkerhet. Prosjekt stemmen din. Hold en jevn blikk. Styr din holdning samt leder og håndbevegelser. Negative kroppsspråk legger spenning til allerede belastet situasjoner. Rein i følelser, slik at de du er i stand til å styre energien mot en jevn diskusjon i stedet for potensielle distraksjoner som kan oppstå fra gråt, roping eller mumler. Pushy folk ofte kapitalisere på øyeblikk av svakhet.

5 Forklar dine grenser. Fortell pushy person at han ikke får lov til å name-anrop, sverger, stillhet, snakke over, kjefte på eller fysisk skade deg. Kreve respekt. Hvis du frykter for din fysiske velvære, advare ham at du vil varsle myndighetene.

6 Vennlig hilsen kompliment pushy person. Være positiv. Også diskutere sunnere alternativer til hans mistilpasset atferd. For eksempel, hvis en pushy person ofte skjærer du av, fortell ham at du elsker at han er ivrig etter å snakke, men det gjør at du føler deg liten når han avbryter deg.

7 Sett det skriftlig. Enten vellykket eller ikke, skrive et kort brev som oppsummerer hovedpunktene og betryggende pushy person som du ser frem til et bedre forhold.

Hint

• Være kort.
• Ikke involvere andre mennesker.
• Ikke håndtere pushy folk via nettsamfunn eller e-post. Elektronisk kommunikasjon later for mye rom for feiltolkning.