Hvordan man skal håndtere en Stalker Ex Boy Friend
Selv om du og din ex-kjæreste en gang delt tid, kjærlighet og latter, er stalking fortsatt misbruk. Din ex kan kalle, tekst eller e du, følge og spionere på deg eller møter opp på ditt hjem eller arbeidsplass for å trakassere deg. Ifølge George Mason-universitetet seksuelle overgrep Services, har 8 prosent av kvinnene blitt forfulgt på et tidspunkt, og mange av disse tilfellene begynne med seksuelle overgrep. Omtrent to prosent av stalking saker ender i drap. Nøye planlegge og gjøre forberedelser for å avslutte misbruk og ta livet tilbake.
Bruksanvisning
1 Lag dine intensjoner klart. Fortell din ex-kjæreste som du ikke lenger ønsker å ha kontakt med ham, og du ikke ønsker å motta sine samtaler, tekster og e-poster. Være fast, direkte og konsekvent.
2 Ta kontakt med din lokale politiet for å få hjelp. Politiet kan hjelpe deg med å sende kriminelle anklager eller gi deg et besøksforbud, lovlig begrense din ex-kjæreste nærhet til deg; hvis han blir for tett, kan du ringe politiet for øyeblikkelig hjelp.
3 Tips en venn eller et familiemedlem om stalking. Skriv ned tider, datoer og steder av stalking brudd og handlingen begått, slik som ringer deg eller følge deg hjem. Kopiere informasjonen med jevne mellomrom og gi kopi til en venn for å holde trygg.
4 Tilbring tid med venner og familie. En STALKER, som alle mobber, ønsker å isolere deg. Utvikling av en support team vil hjelpe deg til å føle at du ikke er alene.
5 Låse dører og vinduer, enten du er hjemme eller ikke. Ta en selvforsvar klassen og lære hvordan du kan beskytte deg selv. Enhver STALKER kan bli voldelig, så vær forsiktig. Ring politiet hvis du føler deg truet.
6 Ikke kommunisere med STALKER. Enhver tilbakemelding, positiv eller negativ, kan øke trusler og overgrep.
7 Endre telefonnummeret ditt, holde det unoterte og endre din e-postadresse. Dette begrenser din ex-kjæreste evne til å kontakte deg. Bruk en telefonsvarer eller meldingstjeneste og nummervisning til skjermen samtalene. Bruk en PO Box og holde adresse oppført.
8 Få en mobiltelefon og holde den ladet; det kan være et viktig middel for å kontakte hjelp hvis du blir angrepet eller tatt mot din vilje.
9 Utpeke et trygt område, for eksempel en venn eller et familiemedlem hus, politistasjonen eller et travelt sted som et kjøpesenter, i tilfelle du blir fulgt av din STALKER. Ikke være alene.
10 Program beredskap kontakter i telefonen og holde en liste med tall hendig. Forbered deg på en nødsituasjon ved å pakke en endring av klær, toalettsaker og sparepenger i en koffert; holde den i bagasjerommet på bilen eller på en venns hus. Gi en venn et ekstra sett med nøkler og holde bilen fylt med gass.
11 Varsle politi, venner og familiemedlemmer ved første tegn på fare.