Hvordan man skal håndtere en vanskelig forhold Break Up
Om en mann eller en kvinne, er den triste sannheten er at en eller gang en annen er det et overveldende sjanse vi vil gå gjennom en vanskelig samlivsbrudd. Dette er en svært prøver tid, men vi må innse at himmelen vil fortsatt være blå og gresset vil fortsatt være grønn.
Bruksanvisning
Hvordan man skal håndtere en vanskelig forhold Break Up
1 Så du har nettopp slått opp med betydelige andre. Enten du er dumper eller dumpee kan dette være en svært vanskelig tid. Prøver å tenke på noe annet enn at personen og alt det du har vært gjennom virker nesten umulig! Det første du trenger å gjøre det for å få følelsen på bakken. Med dette mener jeg at du trenger å få tak i dine følelser, ta et dypt pust og åpne øynene dine. Livet var levelig før forholdet startet, slik at du kan gjøre det gjennom dette. Du har gode venner og en utmerket familie. Du trenger å huske, men at du ikke lenger er med denne personen og aldri vil bli igjen. Dette er det vanskeligste - selvrealisering.
2 Neste, etter at du har kommet til den erkjennelse at forholdet er ikke mer, gjøre mer enn klar over det - handle det. Ikke gå til det stedet der du fikk din første date. Kvitte seg med alle film stubber og gaver du ga hverandre. Disse minnene vil bare bringe tilbake alle følelser av forholdet og så er du tilbake til utgangspunktet.
3 Etter at du har innsett og handlet på forestillingen om at forholdet er ikke mer, må du starte nytt. Dette kan være en veldig spennende tid, tro det eller ei. Bli med familie og lene seg på støtte fra venner, er ingenting i livet ditt mer viktig. Gå se en film med dine venner, har din familie over for middag, eller pad som telefonregningen med lange samtaler med dem. Prøv å styre klar av å snakke om gamle forhold. Fokuser på hva du gjør nå, ditt arbeid, din familie, ditt hjem.
4 Til slutt, når du har gjort alle punktene ovenfor. Det er på tide å ta en helg og gå ut med venner og nyte deg selv, hvem vet ... kanskje du vil møte en morsom og spennende ny person.
Hint
- Venner og familie er de viktigste personene i livet ditt etter et samlivsbrudd.
- Ikke dvele for mye på nylig avsluttet forholdet. Selv om det er en tid og et sted å reflektere over fortiden, fortsetter å dvele ved fortiden forholdet kan føre til helseproblemer, alkoholmisbruk, eller til og med narkotikaavhengighet.