Hvordan man skal håndtere en venn som fortalte en hemmelig
Du kan bli sjokkert når du først oppdager en venn forrådt din tillit ved å fortelle en av dine hemmeligheter til andre i din innflytelsessfære. "Det å dele denne hemmeligheten med andre, uten tillatelse, bryter lojalitet og respekt for personvern som er tradisjonelt en hjørnestein i en nær eller beste vennskap", ifølge Jan Yager, forfatter av "Når Friendship Hurts». Når sjokket wears off snakke med venn som fortalte hemmelig så negative følelser ikke fester og bli giftig til din egen følelsesmessige velvære.
Bruksanvisning
1 Følg rådene som tilbys på Discovering Formål nettstedet, som sier at: "Det er vanskelig, men lære å tilgi og gå videre." Sørg for at du tilgi den personen som skadet deg selv om personen ikke tar initiativ til å be om unnskyldning for den straffbare handlingen. Tilgivelse er ikke å si hva personen gjorde var akseptabelt, og det er ikke å sette ut en velkommen matte for dem å gjenta lovbruddet. Når du tilgir, slipper du deg selv fra bitterhet og raseri, som vil spise bort på deg før du gir slipp på følelsene dine.
2 Sett deg ned og lage en liste over de følelsene du opplevde når du har lært din venn forrådt din tillit. Noen vanlige følelser kan omfatte: forlegenhet, sinne, tristhet, smerte og svik. Avgjøre om denne spesielle vennskap er viktig nok til å forfølge forsoning. Gjør dette før du konfrontere din venn, som det vil påvirke hvordan du nærmer henne.
3 Møte med venn som fortalte hemmelig. Fortell henne at du vet hva hun gjorde, og gå over listen du har laget, slik at du kan fullt ut uttrykke hvordan hennes handlinger skadet deg og ditt vennskap. Hvis du ønsker å forfølge forsoning, la vennen din vite at hun trenger å gjenoppbygge tilliten, som vil ta lang tid. Fortell henne vennskap vil være annerledes fremover, og hun kan forvente å bli tatt ut av loopen når det gjelder personopplysninger, før hun har vist seg verdig din tillit.
4 Kutt venn løs hvis vennskap er ikke dypt nok til å være verdt den lange prosessen med forsoning. Følg rådene gitt på Advocate nettstedet og «Ikke snakk til henne, tekst henne, direktemeldinger henne, eller Skype henne." Lag en ren pause, med ditt eget hjerte satt fri av deres villighet til å tilgi og gå videre med livet ditt.