Hvordan man skal håndtere en venn som sier han ønsker å ta livet av seg

Hjelpe en venn som ønsker å avslutte livet sitt kan virke som en overveldende oppgave, men det er viktig å handle når noen forteller deg at han ønsker å dø. Aldri anta at han er å være dramatisk eller på jakt etter oppmerksomhet. Ifølge Verdens helseorganisasjon, om lag én million mennesker begår selvmord hvert år, med ca 20 ganger så mange som gjør forsøk på å ende sine liv. Av folk som går på å begå selvmord, 70 prosent gjør noen forsøk på å fortelle noen om sine planer.

Bruksanvisning

1 Ikke la din venn ut av syne. Bli hos henne til hun føler seg mer positiv, og du tror at hun ikke er i fare.

2 Hør. Spør din venn for å forklare hvorfor han ønsker å dø. Hold deg rolig og fokusert på det han sier. Ikke si ting som synes å børste av personens problemer, som "Du er bare en dårlig dag" eller "Du har så mye å leve for."

3 Spør henne om hennes planer med spørsmål som "Har dere planer om å skade deg selv?» Hvis hun sier ja, spør spesifikt hva hun planlegger å gjøre, og hvis hun har midler til å gjennomføre det. Hvis hun har en plan som vil sikkert ende i døden, som å skyte seg selv med en pistol som hun eier eller svelge en hel flaske sovepiller hun har hjemme, er det viktig at du handle umiddelbart for å få hennes hjelp før hun forlater syne. Hvis hun ikke har en plan, hennes risiko for å drepe seg selv er litt mindre alvorlig.

4 Tilby å hjelpe ham å finne hjelp. Slå opp et selvmord hotline at han kan ringe med en gang. Mens han snakker på telefonen, forsknings psykiatere og behandlingstilbud i ditt område som støttegrupper eller døgnbehandling for folk som er suicidale.

5 Holde henne borte fra narkotika og alkohol. Å drikke eller ta narkotika kan gjøre henne føle seg enda mer deprimert og uvøren.

6 Fortell foreldrene hva han fortalte deg umiddelbart hvis din venn er under 18 år eller en høyskole student som fortsatt er under omsorg av sine foreldre. Gå med ham for å snakke med dem om han er villig til å snakke med dem selv. Hvis han nekter å fortelle dem, kalle dem selv.

7 Sjekk inn med henne regelmessig før du vet hun får behandling av noe slag. Ring og tekst henne ofte i løpet av dagen for å spørre hvordan hun føler seg. Hvis hun danner en plan for å avslutte sitt liv eller nekter å få hjelp, ring 911.