Hvordan man skal håndtere enablers
Hjelpemidlene kommer i mange former. De kan være blant familie, venner, i dine relasjoner eller arbeidsmiljøet. De kan forstyrre med å oppnå dine mål i livet, eller å overvinne personlige hindringer. Håndteringen av en muliggjører krever selvtillit, viljestyrke og pågangsmot. For å kunne tåle en muliggjører, må du jobbe på din egen indre styrke og være fast, urokkelig og uavhengig.
Bruksanvisning
1 Utvikle en sterk vilje, en tykk hud og en sterk senter. Vit hva du ønsker å oppnå, og sette mål med hensikt. Minn deg selv for ikke å tillate noen å forstyrre prosessen.
2 Ta et klart standpunkt mot dine nåværende --- eller tidligere --- hjelpemidlene og informere dem om at deres oppførsel er ikke hjelpe deg. Gi dem en liste over måter som de kan støtte dine mål hvis de ønsker det.
3 Vise takknemlighet ved å fortsette å tilbringe tid med hjelpemidlene. Noen ganger hjelpemidlene føler en følelse av forlatthet når aktivert beveger seg på og endringer. Så lenge du fortsetter med åpen kommunikasjon, kan du opprettholde et meningsfylt forhold til en tidligere tilretteleggerne.
4 Omfavne endring, selv om det er vanskelig. Selv om du kanskje ikke ønsker å bli aktivert, tar det tid å bryte dårlige vaner eller motivere mot et mål. Spør hjelpemidlene for å hjelpe deg under svakere øyeblikk, for å minne deg om dine mål og oppfordrer deg til å vedvare. Hvis du finner en muliggjører fortsetter å forsterke usunn atferd eller treghet, et stykke eller fri fra ham eller henne kan være nødvendig før du er sterkere.
5 Forklar hjelpemidlene hva du prøver å oppnå --- om det er vekttap, selvstendighet, overvinne avhengighet eller noe annet. Uttrykke hvor mye du respekterer dem som mennesker og støtte deres liv beslutninger og valg. Å være støttende for andre er en flott første skritt mot å bli en sterkere person.
Hint
- Noen hjelpemidlene kan være motstandsdyktig mot endring ta litt tid å akseptere din selvsikkerhet. Bruke skjønn for å avgjøre om en muliggjører som nekter å være støttende behov for å bli kuttet ut av livet ditt fullstendig.