Hvordan man skal håndtere Foreldre Favorisering som voksen Barn

Hvordan man skal håndtere Foreldre Favorisering som voksen Barn


Atferd som indikerer ulikhet blant barn - som ubetinget godkjenning, lempning, privilegier og hengivenhet - en tendens til å avle harme og rivalisering. Når tilhørende fiendskap og følelser av avvisning somle inn i voksenlivet, kan de føre til depresjon, lav selvfølelse og dysfunksjonelle relasjoner. Coping med effekten av barndommen favorisering krever nøye vurdering, ærlige diskusjoner, aksept og, forhåpentligvis, i samarbeid med foreldre og søsken.

ekte Assessment

Før konfrontere foreldre om Favorisering problemer, skritt tilbake og vurdere fakta uten påvirkning av rå følelser. Erindringer om fortid favorisering påvirke oppfatninger av dagens favorisering, noe som betyr at den preferansebehandling blant voksne barn er kanskje ikke så dramatisk som det føles, ifølge en 2009 studie ledet av Purdue University forskere og publisert i Journal of Marriage and Family. Finn ut om du er vendt ekte favorisering eller oppfattes fornærmelser blåst ut av proporsjoner av traumatiske barndomsminner. Denne prosessen bør også omfatte egenevaluering for å finne ut om din oppførsel og handlinger bidrar til favorisering. For eksempel kan en forelder dele mer tid, penger og betroelser med ett søsken rett og slett fordi at søsken har gjort en innsats for å holde kontakten med foreldrene.

Samtale ærlig

Arranger en sit-down samtale med foreldrene, slik at du har personvern, frihet fra avbrudd og nok tid til å fullt ut løse problemet. Det er best å forberede deg med konkrete eksempler på favorisering. Denne diskusjonen kan føre til oppdagelsen av at foreldrene dine ikke var klar over sin favorisering og resultat i endringer i deres atferd. På den annen side kan foreldre være uenig med din vurdering og gjør ingen justeringer. Gå inn med mål om å gjøre din stemme hørt heller enn å prøve å tvinge et bestemt utfall.

simpatico Søsken

Enten oppfattet eller ekte, foreldre favorisering tærer på forholdet mellom voksne søsken. Motvirke effektene av søsken rivalisering ved å dyrke et nært forhold til dine søsken uavhengige av foreldrene dine. Avtal å tilbringe tid sammen utenom familie funksjoner og nå ut mellom i-person besøk med telefonsamtaler og e-poster fokusert på dine søsken liv, i stedet for på barndommen eller foreldrene dine. Nære forbindelser med søsken kan motvirke de negative effektene av foreldrenes favorisering, som voksne barn tilby hverandre emosjonell støtte og godkjenning ikke er mottatt fra den overordnede. Selv favoriserte barn dra nytte av positive søsken relasjoner, som de er ofte under press for å bli vaktmester for aldrende foreldre. Som favoritter, de er også i best posisjon til å fremme bedre relasjoner mellom foreldre og nonfavored søsken.

Finn Bright Side

Den ideelle svaret på å løse foreldrenes favorisering blant voksne søsken kan være for foreldre å erkjenne og gjøre oppreisning for de negative virkningene av sine handlinger; kan imidlertid denne resolusjonen ikke være mulig. Når du har tatt alle de positive skritt mot å reparere obligasjoner med dine foreldre og søsken, er det på tide å finne emosjonell aksept og godkjenning andre steder, for eksempel med utvidede familie, venner, din ektefelle og dine egne barn. Henvise barndommen bitterheten og rivalisering til fortiden ved å fokusere på de positive minnene du deler med dine foreldre, og betaler mindre oppmerksomhet til sine relasjoner med søsken. Mens lettere sagt enn gjort, tilgi favorisering er mulig når du husker at foreldrene dine er rett og slett folk med feil og mangler for å bli akseptert hvis de ikke kan rettes opp.