Hvordan man skal håndtere mennesker med Anger Management Issues

Det kan være vanskelig å holde samtaler med slektninger eller venner som sliter med sinne problemer, men med medfølelse, selvsikkerhet og respektere det kan gjøres. Men hvis en bestemt situasjon blir for vanskelig, kan det være best å gå bort fra den enkelte for din egen sjelefred og fysisk sikkerhet. Noen mennesker utvikler sinne problemer på grunn av usikkerhet, traumatiske situasjoner, opplevelser av svik av andre eller depresjon.

Bruksanvisning

1 Ikke bli defensiv ved å reagere til den personen i sinne. I stedet respekt uttrykke dine bekymringer til person. Hvis dette ikke fungerer, la situasjonen i noen timer, slik at du og sint person kan kjøle deg ned og tenke på hva virkelige problemene er mellom deg og hvordan du trenger for å løse dem.

2 Hvis dine handlinger forårsaket den personen å være sint, beklager. Være ansvarlig for noen forseelse og fortelle den personen at du setter pris på dem, men nekter å bli behandlet respektløst eller mottaker av urettferdig kritikk eller nedsettende bemerkninger.

3 Ikke ta kommentarene personlig. Forstå at den enkelte gjør dem, kan bli stresset og trenger litt plass til ting kjøle seg ned.

Hint

• Hvis personen du bor med er voldelig, lage planer om å forlate. Før du gjør dette, kan du ringe slektninger eller venner, og forklare situasjonen til dem. Spør dem om du kan bo hos dem til du finner et sted å bo som er trygt og hvor overgriperen vil ikke finne deg. Vent til overgriperen er ute av huset før pakking ting du trenger og har en venn eller slektning plukke deg opp fra hjemmet.