Hvordan man skal håndtere sinte tenåringer

Hvordan man skal håndtere sinte tenåringer


Foreldre tenåringer er utvilsomt en utfordrende oppgave i beste fall. Som tenåringer modne de uunngåelig begynne å teste grenser og spørsmålet myndighet utøves av sine foreldre, noe som kan gjøre for en prøve tid for alle involverte parter. Det er vanligvis mulig, men å redusere alvorlighetsgraden av konfrontasjoner mellom deg og din ungdoms og opprettholde en sunn dialog, selv når han eller hun virker sint eller defensiv. I sjeldne tilfeller kan det være nødvendig å finne en profesjonell for tenåringer til å snakke med. Men oftere enn ikke, er ungdoms sinne en normal del av modningsprosessen.

Bruksanvisning

1 Forstå mulig roten av problemet. Som tenåringer utvikle, de opplever hormonsvingninger som kan gi ujevne humørsvingninger, inkludert sinne. I tillegg tenåringer ofte oppleve hva legene kaller dsps, eller forsinket Sleep Phase Syndrome, noe som fører til søvnmangel. Ifølge Science Daily, "tenåringer 'morgen tretthet er ofte forårsaket av out-of-tune kroppen klokker." Siden mange tenåringer har problemer med å gå i dvale før sent, men må stå opp tidlig for skolen, de ofte ikke får hvile de trenger og er irritabel som resultat.

2 Gjør det klart hva dine forventninger er når det gjelder å snakke respektfullt til hverandre, og sette et eksempel. Du kan ikke med rimelighet kan forvente tenåringer til å styre sitt sinne når du ikke er i stand til å gjøre det selv. Crisis Counseling.com sier en god regel er "enhver familiemedlem som roper, skriker, treff, biter, presser eller kaster noe i sinne vil ta en obligatorisk tid ut i tjue minutter, og deretter be om unnskyldning, og deretter diskutere problemet." Å ha en slik regel kan foregriper tenåringer fra å handle ut i første omgang, og er rettferdig fordi den gjelder for hele familien. Ved å holde deg til de samme standardene, kan du lære dine tenåringer hvordan de skal håndtere sine sinte følelser i en moden og sivilisert måte.

3 Vær støttende. Selv sinte tenåringer kan være frustrerende å håndtere og mindre enn hyggelig å være rundt, barna som gjør det gjennom denne fasen hell er vanligvis de som har foreldre fortsette å prøve å forstå dem. Ifølge Psyche Central, "Foreldre som henger i, som fortsetter å uttrykke kjærlighet og bekymring ... og som hardnakket nekter å gi opp er foreldrene som vanligvis klarer å redde barna sine." Innse at akkurat som tenner og kolikk faser av barndom, dette skal trolig passere.

4 Søk profesjonell hjelp hvis alt annet svikter. I noen tilfeller kan din ungdoms behov for å snakke med en rådgiver på skolen eller terapeut for å løse hans sinne problemer. Tenåringer som tyr til vold eller destruktiv atferd er muligens lider av psykiske problemer eller handle ut på grunn av skjulte narkotikaavhengighet eller personlige traumer. Hvis dette er tilfelle, forsikrer tenåringen at du er der for ham og ønsker å hjelpe ham være den lykkeligste, sunneste han kan være.