Hvordan man skal håndtere sorg fra døden av en Pet

Hvordan man skal håndtere sorg fra døden av en Pet


Vi ofte bruker år av våre liv til stell, fôring og nyter våre elskede kjæledyr, og tap av disse dyrene kan la oss i fortvilelse. Pet eiere kan bli så motløs at de begynner å forsømme seg selv, arbeid eller husholdningen. Små barn kan unngå skolen eller gråte ofte. Selv om det kan ta uker eller måneder, kan familier gjenoppbygge sine liv som de jobber gjennom sorgprosessen. Smertefulle minner fra en tapt kjæledyr kan fort bli verdsatte de.

Bruksanvisning

1 Innse at din sorg er reell, og det er OK å føle seg opprørt, sint og forvirret, foreslår American Society for Prevention of Cruelty å Animals (ASPCA). Det kan hjelpe å skrive om dine følelser eller å lage en collage eller annet kreativt arbeid dedikert til tapt kjæledyr.

2 Husk å sørge for dine behov og behovene til barna dine når du starter denne nye fasen i livet. Få nok hvile og spise regelmessig for å opprettholde din energi og styrke. Verve familiemedlemmer og venner hvis du trenger deres hjelp med ærender eller husarbeid.

3 Forklar kjæledyret død og sorg prosessen til dine barn, antyder Kidshealth, et ​​barns utvikling nettstedet. La dem uttrykke sine følelser og sitt sinne, og la dem se din sorg og smerte. Forklar barna at tristhet og sinne er normalt, og at du er villig til å snakke om et tapt kjæledyr når de føler seg klare.

4 Snakk med familiemedlemmer og venner om tapet, sier Humane Society of the United States. Det kan hjelpe å høre hvordan andre håndterte tapet av et kjæledyr eller å utveksle gode historier om Fluffy er underholdende oppførsel rundt huset.

5 Lag et minnesmerke eller forberede en grav å hedre kjæledyret ditt, råder ASPCA. Du og dine barn kan nyte å lage bildecollager for kjæledyret minnesmerke eller skrive dikt dedikert til kjæledyret ditt minne. La barna spille en rolle i å skape minne eller begravelse. Husk at sorg kan strekke seg langt utover en begravelse, og det er OK å fortsatt bli opprørt og sint måneder senere.

6 Kontakt din lokale Humane Society for å se om det gir noen pet tap støtte grupper i samfunnet, sier Humane Society of the United States. Snakke med andre som opplever det samme situasjon kan gi støtte og komfort.

Hint

  • Hvis du eller noen du kjenner sliter med sorg etter å ha mistet et kjæledyr, kan du ringe ASPCA Pet Tap Hot Line 877-SORG-10 (877-474-3310). The hot line kan også gi foreldrene råd om hvordan du kan hjelpe barna gjennom sorgprosessen.