Hvordan man skal håndtere Toddler Feeding

Etter hvert som barnet blir kastet inn i verden av fast føde, nye lukter, smaker og teksturer er innført. Det er fristende å presse visse matvarer på et barn som nøler med å spise noe på grunn av en lukt eller konsistens. Men hvis barnet nekter å spise den samme maten mange ganger, gå videre. Det er viktig å være tålmodig med småbarn i løpet av denne betydelige gang i sitt liv.

Bruksanvisning

1 Gi pjokk valg. Snarere enn å tjene ham den samme maten dag etter dag, tilby ham en rekke næringsrik mat slik at han er fri til å prøve hva han vil. Snarere enn å tvinge en ny mat på ham på middag, serverer den med andre alternativer.

2 Fyll pjokk opp med sunne snacks. Tilby hennes gulrot pinner, yoghurt, epler og peanøttsmør på toast.

3 La barnet ditt til å slutte å spise når han ikke lenger er sulten. Hvis han forteller deg når han er full, respekterer hans ord.

4 Forbli rolig. Barnet ditt kan nekte å spise for en rekke årsaker. Prøv ikke å reagere på dette problemet i det hele tatt. La henne hoppe over et måltid hvis hun ønsker å gjøre det.

5 Feed din pjokk tre måltider og to snacks i løpet av dagen. Hvis barnet ikke spiser mye på måltidene, tilby ham en sunn snack en time senere. La ham vite at han har muligheten til å spise når som helst han kan være sulten.

6 Gjør måltid om måltidet. Advare barnet at måltidene kommer. Gi henne et par minutter til å slutte å spille eller gjøre andre aktiviteter. Lag en regel som elektroniske medier skal være slått av på dinner å tillate et fokus på å spise og dele som en familie.