Hvordan øke Eye Effekt hos barn

Hvordan øke Eye Effekt hos barn


Øke styrken og kraften i ditt barns øyne og visjon er avgjørende nå at flere mennesker bruker dataskjermer i lange perioder av gangen. Belastningen på øynene og visuell stress er to av de farene som følger med å bruke dataskjermer omfattende, og disse kan føre til en rekke sykdommer og uønskede effekter, for eksempel glaukom, hodepine, dobbeltsyn, ubehag og tåkesyn eller fokus. Forhindre sannsynligheten og alvorlighetsgraden av disse bivirkningene ved å øke kraften og styrken i ditt barns øyne og visjon.

Bruksanvisning

1 Øke fleksibilitet og styrke ditt barns ekstra-okulære muskler ved å lære ham en figur-åtte øye trening. Dette vil forbedre kraften i ditt barns øyne ved å styrke musklene som er utsatt for press og stress. Sett barnet ned og fortelle henne til å åpne øynene og se fremover, og deretter å spore en imaginær figur-åtte form med øynene. Se henne gjøre dette i fem minutter i en retning (for eksempel med urviseren), og deretter fem minutter i motsatt retning.

2 Styrk ditt barns øye muskler og forbedre kraften i hennes syn ved å få henne til å gjøre en nær / langt fokusere trening. Denne aktiviteten vil forbedre okulære muskler i forbindelse med fokusering. Be barnet ditt til å holde opp tommelen ca 10 inches bort fra ansiktet hennes. Få barnet til å fokusere på tommelen i åtte sekunder, og deretter fokusere på noe annet på tvers av rommet (ca 10 fot unna) for åtte sekunder. Gjenta hver fokuserer 15 ganger.

3 Slapp av ditt barns øyne etter eller mellom PC / TV-økter ved å gjøre en palming øvelse. Palming hjelper slappe øyemusklene og revitaliserer dem, betyr at de vil bli sterkere og sterkere for neste datamaskin / TV-økt. Fortell barnet ditt til å lene seg frem på en stol og hvile albuene på knærne. Har ham ta hver håndflate og cup dem over hans øyehulene, hviler fingrene over pannen. Pass på at barnet ditt er behagelig og at det fortsatt er nok plass til å blinke. Send dem til å absorbere den mørke og forestille seg noe langt unna (f.eks nattehimmelen eller plass). Gjør dette i ett til to minutter.

Hint

  • Fortell barnet å puste på en behagelig hastighet mens du gjør disse øvelsene. Også la henne vite at hun får lov til å blinke, og kan gjøre det så mye som hun ønsker.
  • Gjør øvelsene med barnet de første gangene. Når hun vet hvordan du gjør hver aktivitet, vil hun være i stand til å trene uten deg.
  • Gjør nær / langt fokusere utøve mer moro for mindre barn med den usynlige hot-dog rutine. Be barnet ditt til å holde ut en finger på hver hånd mot hverandre, deretter å fokusere på noe utover de to fingertupper (f.eks veggen). Barnet ditt bør se en flytende hot dog mellom de to fingertuppene, en illusjon skapt av øynene fokus. Har henne veksle mellom fokus og hot dog skal forsvinne og dukke opp igjen med hvert øyeblikk.