Hvordan øke fettet i morsmelk

Morsmelk er ansett for å være den mest ernæringsmessig komplett næringskilde for spedbarn. Amming gir helsemessige fordeler for spedbarn og ammende mødre. En av de viktigste ernæringsmessige elementer av morsmelk er fett. Spedbarn trenger fett for deres utvikling av organer, spesielt for utviklingen av nervesystemet. Hvis du er bekymret for barnet ditt får nok fett gjennom morsmelk, det finnes måter å øke fettinnholdet i at melk.

Bruksanvisning

En pumpe melk fra brystene før mate babyen din. Hvis et bryst er ekstremt full på begynnelsen av amming, har melken mindre fettinnhold. Melken som kommer en gang i brystet er delvis tomt er kjent som "hind" melk og inneholder mer fett. Beløpet som du må pumpe vil variere fra person til person. Ta kontakt med en amming spesialisten hvis du er usikker.

2 Spis mat med mettet fett hvis du vil at morsmelk til å være høyere i mettet fett. Spis mat høyere i umettet fett hvis du vil at morsmelk til å være høyere i umettet fett.

3 La barnet ditt å tømme ett bryst før du bytter henne til det andre brystet. Dette øker også sjansene for at barnet vil motta ernæringsmessig tett hind melk.

4 Utfør brystkompresjon mens barnet mates. Dette er en teknikk der du plasserer press på den ytre delen av brystet og opprettholde trykket som du beveger deg mot brystvorten. Utfør denne teknikken når barnet slutter å suge for en liten stund.