Hvordan øke sannsynligheten for en vellykket ekteskap uten skilsmisse

Hvordan øke sannsynligheten for en vellykket ekteskap uten skilsmisse


Ektepar opplever ofte stressende livserfaringer som kan ha langsiktige virkninger på helsen til ekteskapet hvis par ikke er proaktiv. Faktor som sysselsetting, barneoppdragelse, seksualitet og helse kan alle føre til utfordringer i et forhold, og hvis de ikke er adressert direkte, de kan skape pågående problemer for et par på lang sikt. Par bør være klar over disse utfordringene og kommunisere åpent om sine mål som individer og som et ektepar.

Bruksanvisning

1 Tilbringe kvalitetstid gjøre aktiviteter dere begge liker. Tar tid å forholde seg til hverandre på en positiv måte er en viktig del av å bygge og vedlikeholde et lykkelig, sunt forhold. Du vil oppleve utfordringer eller stress på enkelte punkter i ditt liv sammen, så har positive aktiviteter og kjærlig samhandling bidrar til å bygge en stabil base for å håndtere eventuelle problemer som oppstår.

2 Kommunisere åpent om styrker og svakheter i forholdet. Identifisere hva du liker om forholdet vil hjelpe deg å fokusere på de positive faktorene som bringer deg sammen som et par. Diskutere eventuelle områder av svakhet, slik som ujevn husholdning ansvar, penger administrative spørsmål, eller kommunikasjonsvansker, vil hjelpe deg å arbeide med løsninger før problemene blir ødeleggende for forholdet.

3 Opprettholde en sunn livsstil. Grunnleggende helse, som for eksempel riktig ernæring, tilstrekkelig mosjon, og til og med søvnvaner kan påvirke hvordan par forholder seg til hverandre. Hvis du har et usunt kosthold eller kroppen er ute av form, kan det føre til både fysiske og emosjonelle helse. Bo sunt, omsorg for kroppen din, og unngå rusmisbruk eller misbruk er alle tiltak som kan sikre et ekteskap mot potensielt destruktive livsstil problemer.

4 Utvikle en positiv støtte system. Venner, familiemedlemmer, åndelige lokalsamfunn og arbeidskollegaer kan alle være en viktig kilde til støtte for ekteskapet. Når du opplever stress eller motgang, kan disse menneskene tilby hjelp. Hvis du er isolert i ekteskapet, kan det sette ekstra stress på deg og din partner. Å ha et nettverk av mennesker å sosialisere med og stole på er avgjørende for helsen til forholdet. I tider med uvanlig stress eller vanskelighetsgrad, støtte fra en profesjonell rådgiver som spesialiserer seg i å arbeide med par kan være en ekstra kilde til støtte. Nøkkelen er å søke støtte før noen alvorlige ekteskapelig nød oppstår i forholdet.

Hint

  • Vurdere å prøve disse trinnene selv før du er gift. Å snakke med en rådgiver som et par på forhånd, selv om du ikke har noen problemer ennå, kan være svært gunstig.