Hvordan øke vekten på en ett år gammel

Å oppnå en riktig vekt er et viktig mål for babyer, småbarn og små barn. Overvektige barn kan ha større for fedme senere i livet. Vektige babyer kan stå overfor utviklingsmessige problemer fra kalorimangel. Hvis ditt år gammelt barn er ikke møte ønskede vekten mål er det du og barnets andre omsorgspersoner kan ta for å bidra til å avhjelpe denne situasjonen.

Bruksanvisning

En amme oftere. Mange eldre babyer er fortsatt sykepleie. Pleie en baby er en utmerket måte å mate babyen. Morsmelk gir barn med høy-kalori ernæring som er skreddersydd for et spedbarn behov. Hvis du ammer en baby og babyen er fortsatt undervektig, bør du vurdere å amme oftere. Prøv sykepleie annenhver time i løpet av dagen. Sitt babyen på fanget. Tilby ham en bryst i 10 minutter og andre bryst i ytterligere 10 minutter.

2 Innføre korn. Korn er en viktig kilde til god ernæring for noen baby. Mange babyer finne korn lett å fordøye. Eksperimenter med ulike typer korn for å hjelpe barnet med å finne en hun liker. Prøv hvete korn en dag og ris den neste. Gi tilstrekkelig tid mellom nye matvarer for å dobbeltsjekke at barnet ditt ikke er allergisk mot den type frokostblanding. Hvis du tror barnet ditt er å ha en allergisk reaksjon, sjekk med din barnelege.

3 Tilby barnet helmelk. The American Academy of Pediatrics anbefaler fôring babyer helmelk etter sin første bursdag. Helmelk er lastet med nødvendige kalorier, fett og kalsium for å bidra til å bygge sterke muskler og bein. Tilby en ett år gammel baby melk to ganger om dagen. Hell melken i en sugekopp som han kan gripe uten å søle. Introduser melk i små doser. Prøv 1 oz. en dag og 2 oz. den neste.

4 feed mindre og hyppigere måltider. I stedet for å mate en baby tre måltider om dagen, prøv fem eller seks måltider per dag. Tilbyr frokost, lunsj, middag og to snacks hver dag. Gi babyen med et valg mellom to elementer per måltid. La barnet velge hvilke bestemt element han foretrekker ved hvert måltid. For eksempel vurdere å tilby barnet et valg av potetmos eller moste gulrøtter. Gjør barnet føles som en stor jente eller stor gutt ved å mate barnet i det minste noen av de samme matvarene som de voksne ved bordet spiser.

5 Snakk til omsorgspersoner. Hvis barnet ditt er i barnehage, sørg for at omsorgspersoner er klar over barnets vektproblemer. Tilby konkrete forslag til ansatte om hvordan å mate babyen. Hvis mulig, sjekk opp på barnehagene for å sikre de ansatte følger dine instruksjoner riktig.

Hint

  • Sørg for å få nok væske når sykepleie. Sikt i minst åtte glass vann om dagen for å holde tilstrekkelig hydrert.