Hvordan oppnå dine Nyttårsforsett

Hvordan oppnå dine Nyttårsforsett


Hvert år i januar mange snakker om nyttårsforsetter, men så gjør lite for å oppnå dem i løpet av året. Reportasjer gi mange råd om hvordan å holde oppløsninger og folk alltid synes begeistret for å oppnå sine mål på nyttårsaften, men ikke klarer å følge med utover året. Her er hvordan du slår dem nyttårs ord til virkelighet.

Bruksanvisning

1 Revidere hva som er virkelig viktig. Mange mennesker mister synet av sitt sanne formål i livet. Ved å se på nyttårsforsetter i desember før du virkelig begynne å jobbe med dem og finjustere betydningen de har, vil du være mer tilbøyelig til å nå våre mål.

2 Motivere deg selv og tenke på de resultatene du ønsker, for eksempel starte en bedrift. Les biografier og artikler om folk som allerede oppnådd det du ønsker, og lære av deres erfaringer i stedet for snuble. Hvis du vet at andre oppnå samme mål, minsker frykten.

3 Ha en liste hendig. Som du fortsette med daglige aktiviteter, kan du glemme dine mål for det nye året. Ha en liste av datamaskinen og viser til det en gang i uken, eller sette sammen en loggbok for å spore daglig fremgang. Hvis du virkelig ønsker å gå ned i vekt, skrive et filmmanus eller se etter en ny jobb, konsistens fungerer bedre enn en Herculean innsats én uke og apati neste.

4 Oppnå en del av din beslutning om gangen. Hvis du ønsker å slutte å røyke, ikke forvente å gå cold turkey etter Valentinsdag. Kjøp nikotinplaster den første uken i året, unngå andre røykere neste uke og endre ruten for å arbeide for å unngå fristelsen av røyk butikk på boulevard. Bruk små triks hver dag, og bygge videre på dem for å holde oppløsning foran deg.

5 Forfølge oppløsninger i en pågående måte. Din nye god vane eller gjennomføring vil være livslang, så kaste kalenderen og nyte prosessen med å oppnå det så mye som sluttresultatet. Opprett nye, sunne oppskrifter på egen hånd i stedet for å klage over tapet av osteburgere fra menyen. Gjør nå dine mål moro.

Hint

  • Attitude og inspirasjon utgjøre forskjellen mellom å forlate vedtak i midten av januar, og følge dem grundig.