Hvordan oppnå romantisk forhold Closure

October 23 by admin

Hvordan oppnå romantisk forhold Closure


Mens det er lett å le av vitser om folk som trenger å få forholdet nedleggelse, finne deg selv i denne situasjonen er ikke så morsomt. Bare bestemmer seg for å avslutte et forhold betyr ikke at følelsene dine magisk forsvinne. Andre faktorer, som blir dumpet eller vokser fra hverandre, kan intensivere ditt ønske om å få nedleggelse. Lær hvordan å bosette dine følelser for å gå videre på en positiv bane.

Bruksanvisning

1 Si farvel til forholdet. Bli kvitt fysiske gjenstander som minner deg om din ex kan hjelpe deg å gå videre. Det kan også hjelpe hvis du endrer opp den vanlige rutinen. Dette kan inkludere å kaste bort bilder eller få en ny hårklipp for å symbolisere den nye deg. Unngå å klamre seg til elementer som gamle brev, som fortsetter å verne disse minner bare gjør det vanskeligere å komme videre.

2 Forplikte seg til å gi slipp på forholdet bagasje. Innse at husing negative følelser kan ta sitt toll på din følelsesmessige tilstand. Det kan også gjøre det vanskeligere å inngå fremtidige relasjoner, som klamrer seg til problemer kan gjøre deg bitter. Finn stille stunder til å konfrontere dine følelser angående bruddet. Skrive dine følelser i en privat journal kan gjøre det lettere å være ærlig. Dette gjør også at du kan spore din følelsesmessige tilstand over tid. Deltagelse i avstressende og aktelse skapende aktiviteter kan hjelpe deg å holde fokus på å nå dine mål. Eksempler på dette er å starte en øvelse klasse eller bli med et band.

3 Ta kontakt med din ex for det formål å ta opp og forhåpentligvis løse dine problemer. Forklar at du ønsker å diskutere emosjonelle problemer knyttet til din tidligere forhold og brudd. Uttrykke ditt ønske om å engasjere seg i en moden dialog som ikke vil løse seg opp verbal krigføring. Arrangere et møte på et tidspunkt som vil være distraksjon-fri. Spør brennende spørsmål som du bare "må" ha løst, mens aktivt lytter til svarene. Innføring av en liste med spørsmål og diskusjonstemaer til møtet kan bidra til å holde deg fokusert.

4 Adresse følelsene dine med en betrodd venn. Forstå at din ex kan være ute av stand eller uvillig til å møte med deg, så det kan være vanskelig å finne igjen gamle sår. Velg en venn som vil lytte tålmodig, uten å dømme dine følelser. Forklar din nåværende situasjonen sammen med din forpliktelse til å gi slipp på emosjonell bagasje. Lytt til hans råd, mens du forsøker å legge det til din situasjon. Velge en venn som har kunnskap om tidligere forhold kan effektivisere prosessen.

Hint

  • Innse at din ex ikke kan ha alle de svarene du søker.
  • Unngå å kontakte din ex hvis du ikke føler deg sterk nok til å tåle hennes ærlige svar.

Related Posts


Hvordan avgjøre når et romantisk forhold er over

Hvordan avgjøre når et romantisk forhold er over

I hvert romantisk forhold, det kommer en tid når du må finne ut om å gå videre til neste trinn. . .eller å gå videre. Noen ganger er det åpenbare og noen ganger er det veldig, veldig komplisert. Denne artikkelen er å hjelpe deg gjennom de gangene det
Hvordan kan jeg håndtere konflikter i et romantisk forhold?

Hvordan kan jeg håndtere konflikter i et romantisk forhold?

Hver romantisk forhold har problemer nå og da. Enten konflikten stammer fra forskjeller i behov, begjær, tro eller meninger, må par stole på hverandre for å komme gjennom livets problemer, store og små. Romantisk konflikt kan være et tegn på sinne i
Hvordan å gjenoppbygge tilliten i et skadet romantisk forhold

Hvordan å gjenoppbygge tilliten i et skadet romantisk forhold

Tillit er en viktig del av enhver romantisk forhold, og når du mister det, må du gjenoppbygge tilliten. Gjenoppbygging tillit er ikke en enkel prosess, og er faktisk ikke engang alltid mulig. Hvorvidt du effektivt kan gjenoppbygge tillit etter at for
Hvordan å holde et romantisk forhold Alive

Hvordan å holde et romantisk forhold Alive

Alle relasjoner passere bryllupsreise fase og mister litt av gnisten og spenning underveis. Denne artikkelen gir tips for pleie dine følelser av kjærlighet og hindre forholdet fra å bli bedervet. Bruksanvisning 1 Planlegg en dato for deg og din betyd
Hvordan lage et forhold mer romantisk

Hvordan lage et forhold mer romantisk

Relasjoner er båret ut av omsorg og pleie handlinger. Forholdet begynnelse komme naturlig, og er lastet med romantisk uttrykk og innstillinger. Kjærlighet relasjoner trives på intimitet og romantikk er en stor del av det. Å gjøre forholdet mer romant
Hvordan bygge tillit i et romantisk forhold

Hvordan bygge tillit i et romantisk forhold

En romantisk forhold innebærer uttrykk for fysisk kjærlighet og gaver som viser takknemlighet for den personen du elsker. Denne type forhold innebærer også tillit, ærlighet, offer og lojalitet til den andre personen. Du bør gjøre alt du kan for å hje
Hvordan kommunisere effektivt i et romantisk forhold

Hvordan kommunisere effektivt i et romantisk forhold

Opprettholde en sunn og langvarig romantisk forhold krever sterke kommunikasjonsferdigheter som erkjenner dine behov og mål som et par. I løpet av de første ukene eller månedene av dating, kommunikasjon er ofte leken og romantisk, med en tid for deg
Kan en Vennskap sving inn et romantisk forhold?

Kan en Vennskap sving inn et romantisk forhold?

Ikke bare kan vennskap bli til noe mer alvorlig, er det ofte grunnlaget for gode relasjoner. Avhengig av mange faktorer, beslutningen om å starte et romantisk forhold med en venn kan ende opp med å være skadelig for vennskap. Nøye veie fordeler og ul
Hvordan avslutte et forhold til en kollega

Hvordan avslutte et forhold til en kollega

Avslutte et romantisk forhold med en kollega kan være spesielt komplisert fordi du er nødt til å samhandle med den personen etter bruddet. Siden det ikke kan være lett å unngå å se den andre personen det er spesielt viktig å ta seg tid til å planlegg
Slik starter en ny romantisk forhold

Slik starter en ny romantisk forhold

Mange ønsker å være i et romantisk forhold, men vet ikke hvordan du skal få en gang. Hvis du befinner deg tiltrukket av noen og ikke vet hvordan du starter opp et forhold til dem, her er noen forslag. Bruksanvisning 1 Finn noe om den personen du er i
Hvordan forlate tidligere forhold i fortiden

Hvordan forlate tidligere forhold i fortiden

Hvordan forlate tidligere forhold i fortiden. Leve i øyeblikket er den mest givende måten å tilbringe dagene. Og tenker eller fokuserer for mye på et forhold fra fortiden kan distrahere deg til det punktet hvor du går glipp av et godt forhold i dag.