Hvordan overleve en Separasjon og skilsmisse

Hvordan overleve en Separasjon og skilsmisse


Separasjon og skilsmisse er ofte ødeleggende erfaringer som påvirker hver enkelt annerledes. Noen kan oppleve at de er i stand til å gjøre overgangen til et nytt liv sømløst, mens andre lider både følelsesmessig og økonomisk. Opplevelsen kan la deg følelsen isolert og vondt, og kan uskadeliggjøre de som er uvitende om de skritt de kan ta for å gå videre til en produktiv tilværelse.

Bruksanvisning

1 Få en god advokat. Selv om kostnadene kan virke skremmende, er det viktig å beskytte deg selv gjennom skilsmisse fortsetter med en advokat som har dine beste interesser i tankene. En skilsmisse advokat med betydelig erfaring i familie og skilsmisse lov er vanligvis det beste valget. Ifølge Skilsmisse Source, vil de beste skilsmisse advokater ikke bare spesialister på skilsmisse, men de vil også ha bevis for etterutdanning, betydelig erfaring og sertifisering i sitt område. Prøv å søke ditt lokale tinghuset, eller lokale og staten Advokatforening å finne en god skilsmisse advokat i ditt område.

2 Gjennomgå din økonomiske situasjon. Klarer du boliglån og regninger alene, eller må du finne romkamerater eller bo med familien? Hvis det er mulig, er det best å vurdere alle alternativer før separasjon for å unngå eventuelle økonomiske problemer som kan oppstå. Finansielle forpliktelser som forpliktelser for begge parter skal håndteres i skilsmisse resolusjon også. Kredittkort, bankkontoer, utestående lån og boliglån vil trolig bli delt likt mellom de skilte partene, og alle bør vurderes og diskuteres under separasjonstiden.

3 Ta vare på deg selv først. Når du først lider separasjon og skilsmisse kan du få så fanget opp i de økonomiske og prosessuelle aspekter ved situasjonen at du glemmer å ta vare på selv grunnleggende behov. Spis sunt, ta vitaminer, trening og skjem deg personlig. Sørg for å slappe av ved hjelp av avspenningsteknikker, yoga, journalføring eller på annen måte. Stresset av en separasjon og skilsmisse kan ta det toll på kroppen din og ånd, så du må se etter selv å opprettholde en sunn balanse.

4 Få terapi for deg selv og dine barn. Skilsmisse kan føre til følelser av separasjonsangst og traumer for alle involverte parter, inkludert barna. Tenk å få kort- eller langtidsbehandling for å håndtere eventuelle problemer som kan oppstå ved separasjon og skilsmisse. Rådfør deg med en skole psykolog som kan være i stand til å tilby gratis tjenester til dine barn. Dyr er også påvirket av skilsmisse, og en avgjørelse skal tas på hvor de får den beste pleie.

5 Tenk dating igjen. Dating kan bidra til å øke selvtillit som kan ha lidd under skilsmissen. Prøv å gå på nettet og leter etter folk som du kan utvikle vennskap eller på annen måte. Bli med et treningsstudio, klubb eller organisasjon som du har en interesse, slik at du kan møte mennesker som deler felles tidsfordriv. Involver dine venner i jakten ved å la dem vite at du er singel og ønsker å møte nye mennesker. Gå ut og dyrke ferske og erfarne vennskap til å oppleve en fornyet liv etter skilsmisse.