Hvordan overleve en skilsmisse og en Affair

Når din ektefelle bedrager på deg, du ofte føler at hele verden har blitt snudd opp ned og stole på andre igjen synes umulig. Går gjennom en skilsmisse på toppen av å overleve en affære kan være smertefullt og vanskelig, men også en befriende mulighet for deg til å starte et nytt liv. Ta vare på deg selv, se din beste og komme ut for å møte nye mennesker er bare noen av trinnene du kan ta for å komme tilbake på hesten igjen.

Bruksanvisning

1 Ikke klandre deg selv. Etter å overleve en skilsmisse og affære, er det lett å sitte rundt å spørre deg selv spørsmål om hva som er galt med deg eller hva du gjorde som gjorde dette skje, men realiteten er at ektefellens juks sannsynligvis hadde mer å gjøre med ham enn deg. Folk jukse for en rekke årsaker, blant annet lav selvfølelse eller problemer med engasjement, men de gjør det bevisst å vite at de bryter den tillit og såre følelsene deres partnere - og ingen av disse er din feil.

2 Kom i form og utseende ditt beste hver eneste dag. Hvis du ikke er fornøyd med kroppen din, gjør noe med det umiddelbart. Føler skjemmende etter en skilsmisse bare gjør at du føler verre om deg selv samlet, mens på samme tid, nedslående du fra dating. Tilbring tid på å få klar hver morgen og aldri forlate huset føler frumpy. Oppmerksomheten som du får fra det motsatte kjønn når du ser og føler ditt beste gir deg trygghet og validerer din attraktivitet, som kan hjelpe når din ektefelle har hatt en affære.

3 Gå ut med venner. Komme ut og ha det gøy er en av de beste måtene å reparere et knust hjerte og møte nye mennesker. Jo mer du går ut, jo mer vil du utvide ditt nettverk. Å få nye venner og møte menneskene vil hjelpe deg å føle deg trygg og attraktiv. Når du møter noen nye som du liker, foreslår å komme sammen for kaffe, en drink eller en dag med shopping.

4 Vær åpen for dating igjen. Det er normalt å ta litt tid for deg selv når du får over en affære og skilsmisse, men du bør ikke lukke opp butikken ennå. Hvis du møter noen som ønsker å gå ut med deg, og du finner ham attraktiv, gi det en sjanse. Selv om du ikke er klar for et forhold, oppmerksomhet fra det motsatte kjønn hjelper deg å komme over saken og skilsmisse ved å gi en viss selv validering.

5 Fyll opp timeplanen din. Meld deg på kurs du alltid har ønsket å ta eller planlegge gruppemiddager med dine venner. Du kan også delta i organisasjoner eller starte frivillig i samfunnet. Nøkkelen er å holde opptatt. Jo mer du får ut og leve livet, jo mindre vil du tenke på saken og skilsmisse.