Hvordan overvinne Broken Trust

Overvinne brutt tillit kan tillate deg å både reparere og få ny tillit i forholdet. Broken tillit kan forekomme i alle bånd som du utvikle, og prosessen med forgiving feil og flytte på fra betenkeligheter er lik i hver. Metoden for å gjenopprette tillit kan også brukes til mange tilfeller av mishandlede tro eller forpliktelse, inkludert utroskap, løgn og andre illojale handlinger.

Bruksanvisning

1 Konfrontere problemet head-on ved rasjonelt å diskutere fakta rundt hendelsen som mishandlet en eller begge klarert. Snakke rasjonelt kan hjelpe deg å bryte ned situasjonen rolig, noe som gjør at begge sider for å se situasjonen for nøyaktig hva det er.

2 Bytter deler dine følelser om situasjonen, slik at både du høre hvordan det har påvirket hverandre. Høre hvordan såret eller beklagelse den andre personen er over situasjonen vil hjelpe mending prosessen begynner, så det kan be ønsket om å støtte hverandre. Dele ærlige følelser kan også bidra til å forhindre en tilsvarende fremtidig hendelse.

3 Nurture forholdet ved å dele hver av dine behov for å reparere tillit, slik som du forplikter deg til hyppige innsjekkinger med hverandre eller eliminere et annet forhold som kan være skadelig for deg. Du må både forplikte seg til like deler av omsorg for forholdet i orden for begge sider for å gi eller tjene tillit tilbake.

4 Oppsøke og snakke med en profesjonell relasjon megler eller rådgiver regelmessig. Bestemme sammen for å bringe på en upartisk mellommann vil etablere både av din vilje til å prøve og overvinne den ødelagte tillit, selv om du tror du har det under kontroll. Meklere kan hjelpe deg å sortere gjennom fakta og følelser, som gir grunnlag for vekst og tilgivelse, og kan også hjelpe deg gjennom hele prosessen.