Hvordan overvinne personlig konflikt

Konflikt mellom to personer kan oppstå for en rekke årsaker. Alle av oss har ulike synspunkter og måter å gå om livet basert på vår tro og livserfaringer. Flere ulike kommunikasjonsstrategier kan hjelpe deg å overvinne mellommenneskelige konflikter og nå en harmonisk oppløsning.

Bruksanvisning

1 Ærlig kommunisere dine ønsker med den andre personen, Duncum Senter for Conflict Resolution råder. Selv om dette kan virke innlysende, folk altfor ofte antar å vite tanker og andres motivasjon og anta at deres egne tanker og motiver er åpenbare. Kommunisere ærlig kan hjelpe fjerne unøyaktige antakelser og hjelpe deg å forstå den andre personen.

2 Ta deg tid til å virkelig finne ut hva som plager deg før konfrontere den personen du har konflikter, anbefaler Nan Peck, førsteamanuensis i talekommunikasjon for Northern Virginia Community College i Annandale, Virginia. Mens åpne kommunikasjonslinjer kan tjene som et utgangspunkt for oppløsning, kan det slå nytteløst hvis du går inn i det uten en klar idé om hva du håper å oppnå.

3 Klart definere innholdet i forholdet og hva du forventer fra hverandre, foreslår Duncum Center.

4 Fight rettferdig, sier Peck. Hold deg til saken på hånden. Ikke administrere personlige angrep, og ikke dvele ved ting som er irrelevante for saken. Ikke involvere andre mennesker som ikke har noe å gjøre med problemet. Ikke flau den andre personen med å diskutere dine problemer foran andre.

5 Vurdere å søke hjelp utenfra. Selv om det kan være vanskelig å dele hva som skjer med en annen person, kan en upartisk tredjepart noen ganger gi et nytt perspektiv. Dette kan være en rådgiver, en religiøs skikkelse --- for eksempel en prest eller rabbi --- eller en betrodd venn eller kollega.