Hvordan planlegge en familie måltid

I disse dager virker det som om alle har en travel timeplan. Mellom arbeid, skole og hobbyer, synes det å være noen tid til å komme sammen med familien for et måltid. Til tross for motstridende tidsplaner, er det viktig at du prøver å arrangere en familie middag minst en gang i uken.

Bruksanvisning

1 Sett en tid for familien måltid hver uke. Du bør la hele familien vet at hver torsdag, for eksempel, du vil få sammen for middag. Dette gjør familiemedlemmene vet at de må holde den tiden åpen.

2 Roter middag plikter. For å holde ting interessant, alternative hver uke den personen som er ansvarlig for matlaging eller bestille middag.

3 Cook på forhånd. Hvis tid er et problem når du planlegger en familie måltid, lage din hovedrett når du er fri og legg den i en fryser. Varm opp måltidet og serverer den på dinner.

4 Spill et spill under middagen med barna. Du kan kjøpe kortspillet familie middag Games å spille ved middagsbordet. Dette settet har spill som bare tar noen få minutter, og oppmuntrer små barn til å spise sin middag.

5 Planlegg en aktivitet for å nyte etter middagen. For å gjøre en kveld av familien måltid, la alle vite at du skal ta en tur etterpå eller gå til en film.

Hint

  • Hvis du har barn som er for unge til å forberede middag, gi dem andre oppgaver for å inkludere dem i måltid planlegging. De kan bidra til å sette på bordet eller velg menyen.
  • Ikke la telefoner, datamaskiner eller TV for å avbryte familie måltid. Gjør regelen om at disse elementene ikke er tillatt på bordet.