Hvordan planlegge tid for deg selv

Alle trenger å planlegge tid for seg selv. Det er viktig at vi har denne gangen for oss selv til å lene seg tilbake og tenke. Mennesker gjøre det bedre i alt når de har tid til å reflektere over tidligere hendelser. Gi deg selv denne gangen er avgjørende for din suksess i alle områder av ens liv. Noen mennesker liker et hyggelig bad, mens andre heller vil ta en tur i en park. Uansett ideelle alene tid er, må du ta den. Du må planlegge tid for deg selv. Det er opp til deg å gjøre det skje.

Bruksanvisning

1 Først, ta en titt på kalenderen. Når er en god tid for deg å planlegge tid for deg selv? Har du en tid på dagen som er minst travleste? Hvilken dag i uken har du som regel har mer tid på hendene? Ta den dagen og kjøre med den. Du må blokkere ut en gang, og en dag der du får plass i en liten hvile og avslapning. Tro meg, du vil takke deg selv.

2 Når du har valgt og tid, og en dag du har nå for å finne ut hva du skal gjøre med deg selv. Kanskje du kan bli med en øvelse klasse. Du vil kanskje plukke opp et håndverk. Uansett hva det er, velge en aktivitet som er akkurat riktig for deg.

3 Nå som du har en dag, klokkeslett og aktivitet, må du begynne din diett. Ha dette i kalenderen din akkurat som enhver annen avtale. Hvis du har til å gå glipp av det, uansett grunn, gjøre noen Etterjustering og holde deg på sporet. Denne gangen er viktig for din godt å være. Avslutt sette deg selv sist.