Hvordan Raise en selvsikker Child

Hvordan Raise en selvsikker Child


Fra første blikk, går barnet ditt hjerte og inspirerer deg til å holde liv i henne med kjærlighet og oppmuntring. Mens barna absolutt trenger og fortjener støtte, Ask Dr. Sears advarer mot å anta et tykt lag av ros og komplimenter er billetten til å bygge ditt barns selvtillit. Putting urealistiske, skyld-produserende forventninger på deg selv å ta ansvaret for hennes selvfølelse ved skjerming henne mot med et snev av frustrasjon, skuffelse eller ulykkelighet vil faktisk være en trygghet morder når hun møter utfordringene i den virkelige verden. Raising en selvsikker barn tar ingen spesiell opplæring. Nyt barna og fylle hjemmet ditt med klemmer, respekt og ærlig kommunikasjon, og du kan se ditt barns selvtillit blomstre.

Bruksanvisning

1 Fiks deg selv først. Shed uansett tillit-drapet bagasje du bærer fra din egen fortid som gjør deg altfor selvkritisk og pessimistisk, slik at du ikke setter et eksempel trenger du ikke vil at barna skal imitere. Ikke press deg selv til å være "opp" hele tiden, men la din dominerende mønster av om barnet ditt være en som gir ham ideen om at han gjør deg glad og er moro å være med. Selv når du har en dårlig dag, la barnet få vite det er ikke fordi han ikke er god nok for deg. Hvis du trenger profesjonell hjelp til å bearbeide alvorlige følelsesmessige problemer, søke rådgivning.

2 Hør når barnet Stemmer unøyaktige eller irrasjonelle forestillinger om sin egen perfeksjon, attraktivitet, evne eller noe annet. Unngå overdreven eller tom ros, råder Peggy Drexler, en assisterende professor i psykologi ved Cornell University Weill Medical College, som skriver for "Psychology Today." I stedet hjelpe barnet ditt se at mangler i ett område ikke bære over i generell svikt eller utilstrekkelighet som en person. Hvis hun sliter med akademikere, påpeker at hun er en stor idrettsmann, mekanisk begavet, eller en utmerket venn eller kokk. La henne vite at hun trenger ikke å være god på alt for å ha verdi som en person, og heller ikke hennes fremtid er avhengig av å være en mester i alle bransjer. Oppmuntre henne i sysler som utvikler sin naturlige interesser og talenter som kan bli grunnlaget for sitt voksne karriere. Kommunisere tydelig at kjærligheten ikke er avhengig av hennes prestasjoner. Selv om du forventer at hun skal legge frem sin beste innsats i alt, er perfeksjon ikke nødvendig.

3 Vær raus med klemmer. La spontan hengivenhet være normen i huset. Gjenkjenne barnets innsats og intensjon i vanskelige oppgaver, selv om resultatet er mindre enn ønskelig. Ta deg tid til å se for positiv atferd og fortelle barnet "Jeg la merke til at du ryddet opp din egen retter etter frokost. Jeg setter pris på det." Eller "Hei, bandt du dine egne sko i dag. Way to go! Jeg vedder på at du er stolt av deg selv, ikke sant?" Vær ærlig om dine egne følelser og gjøre det trygt for barnet ditt til å uttrykke sine følelser på en kontrollert måte på riktige tidspunkt. La ham vite hans følelser er viktige for deg, og være tilgjengelig for å hjelpe ham å arbeide gjennom vanskelige følelser uten condoning raserianfall.

4 Sett barnet i positive sosiale opplevelser og ansvar. Prøv frivillig for samfunnstjeneste prosjekter som en familie. Involvere henne i lokale ungdomsorganisasjoner eller mentorprogrammer. Gi henne gave av din egen tid i spill, uten å prøve å strukturere og styre avspillingen, men la barnet lede moroa. Barnet får mye selvtillit gjennom husarbeid som bidrar til trivsel for hele familien. Selv små barn kan håndtere små jobber, som for eksempel å rive salat for en salat, tørke en disk med en våt klut eller svamp eller røre sammen ingrediensene i en bolle. Ved barnehagen, kan hun hjelpe sortere tøyet etter farger og gjøre retter. Eldre barn kan handle for og lage en familie måltid, lage sin egen lunsj, stelle hagen og vaske bilen.

Hint

  • Spør Dr. Sears forklarer at foreldre bør fast jorde sine barn i sitt eget verdisystem heller enn å forlate dem til å velge selv, som bare etterlater dem i drift uten et anker med å ta avgjørelser om hva som er viktig for dem. Han anbefaler å overvåke ditt barns vennskap for gode påvirkninger og gjøre hans venner velkommen i ditt hjem som verdifulle tillit utbyggere.
  • Dishing ut ros for ting barnet ditt bør gjøre uansett bare lærer henne å forvente belønning uten noen spesiell innsats eller prestasjon å rettferdiggjøre det. Barn trenger å tjene et kompliment gjennom reell innsats (men ikke nødvendigvis perfekt utførelse) slik at de likestille ros med ekte prestasjon. Hvis de lærer å måle deres egenverd av ros i seg selv, kan barna bli motløse når gitt vanskelige oppgaver som krever utholdenhet og flere eller langsiktig innsats. Overpraising undergraver deres motivasjon til å jobbe hardt og møter utfordringer og lærer dem å lyve om sine resultater for å få kompliment de krever.
  • Hvis barnet ditt lider av kronisk lav selvfølelse problemer, søke profesjonell barne rådgivere for å hjelpe barnet å lære mestringsstrategier og problemløsende taktikk for hjem og skole og tilpasse seg et realistisk syn på seg selv og verden som øker sin selvtillit.