Hvordan Reduser unges røyke

Hvordan Reduser unges røyke


Adolescent tobakksbruk har falt siden slutten av 1990-tallet. Lover vedtatt hindre forhandlere å selge til mindreårige og reklame forskrifter har hatt en effekt på ungdoms bruk. Ifølge American Cancer Society, er det ikke godt nok. Ungdom som røyker har større sannsynlighet for å utvikle en livslang vane. Fordi deres lungene er fortsatt utvikling, tenåringer som røyker er mer sannsynlig å ha en levetid på lungeproblemer. The Mayo Clinic vurderer også å røyke en gateway atferd. Røyke sigaretter fører noen tenåringer til å røyke marihuana og ta andre rusmidler.

Bruksanvisning

1 Fortell din tenåring ikke å røyke, og gi dem gode grunner til å si nei. Bruk din ungdommens egen forfengelighet mot henne. Del hvordan sigaretter forlate hår, klær og pust lukter som et askebeger. Vis henne fargen røyker tenner. Beregn hvor mye sigaretter koster når røyke en pakke en uke eller en pakke om dagen.

2 Still et godt eksempel. Hvis du røyker, stopp. Når du ser kjendiser eller politiske figurer røyk, påpeke at du forvente bedre av noen i det offentlige rom.

3 Sjekk din ungdoms. Sjekk klær mens de gjør vaskeri. Sigarettrøyk gjennomsyrer klær og hår av de røyker og alle rundt ham. Se tenåringer for en vedvarende hoste eller hyppige øvre luftveisinfeksjoner. Når tenåringer blir avhengige av nikotin, kan du merke nervøs eller sint oppførsel når ikke lov å røyke.

4 Bli involvert. Se etter butikker i ditt område som selger sigaretter til tenåringer. Det er ulovlig å selge til barn under 18 år Rapporter hvilken som helst butikk eller kontorist du se selge sigaretter til mindreårige kjøpere.

Hint

  • Vær oppmerksom på tenåringens venner. Se etter tegn på røyking i hennes omgangskrets.
  • Forstår attraksjonen tenåringer har til røyking. Mange ungjenter tror det vil hjelpe dem ned i vekt. Mange gutter synes det gjør dem ser tøff. Snakk om hva som kan tiltrekke tenåringer til å røyke.
  • Snakk med din barnelege hvis du mistenker at tenåringen har blitt involvert med nikotin eller andre vanedannende kjemikalier.