Hvordan Regain Sperm Etter en vasectomy tilbakeslag

Økende sædkvalitet er viktig etter en vasektomi reversering. Jo høyere sædkvalitet, jo bedre sjanse for graviditet. Det er viktig å ta daglige skritt for å opprettholde en sunn livsstil som kan fremme høyere sperm teller.

Bruksanvisning

1 Få en semen analyse og evaluering. Dette vil fortelle om sædcellene har høye tall, lave tall eller unormale tall. Du kan gå til legekontoret og gi en sædprøve ved hjelp av et privat rom for privatliv, eller plasser sædprøve i en kopp hjemme, så ta det med til legekontoret innen en time (for å opprettholde sæd friskhet).

2 Ta en daglig multivitamin laget for menn. Dette vitamin må inneholde selen, sink og folsyre. Dette er viktig for å opprettholde optimal sperm produksjon.

3 Spis frukt og grønnsaker som en daglig del av kostholdet ditt. Frukt og grønnsaker er rike på antioksidanter, som er viktig for god sperm vekst.

4 Tren regelmessig. En sunn livsstil kan fremme en sunn sperm count.

5 Reduser eksponering for varme bad eller dusjer, som varmt vann kan hemme produksjonen av sædceller og redusere sædkvalitet. I stedet, ta lunkent bad og dusj.

6 Utnytte hormonbehandlinger som kan øke sperm count. Gjør en avtale med legen din for å snakke om alternativene.

Hint

• Røyking kan skade sæden DNA. Alkohol kan også skade sæden.