Hvordan Regain Trust i Someone

Det har blitt sagt at tillit er det vanskeligste å få og når den er mistet det kan aldri bli gjenvunnet. Gjenvinne noens tillit er vanskelig, men å få tilbake tillit i noen er enda vanskeligere. Når noen har såret deg ved å bryte din tillit, for å gjenvinne det i dem, må du gjøre deg sårbar for ytterligere smerte.

Bruksanvisning

1 Lag en liste av grunnene til at du ikke stoler på den andre personen. Se listen objektivt og finne ut om årsakene er spekulasjoner eller om problemene som fikk deg til å miste tilliten ble støttet av fakta.

2 Vurdere alvorlighetsgraden av tillit problemer og effekten at tap av tillit har hatt på forholdet. Tenk om det har vært andre ganger når denne personen har fått deg til å miste tillit. Bestem om situasjonen tilsier tilgi gjerningsmannen og jobber mot å gjenvinne tillit.

3 Snakk med personen som har mistet din tillit. La ham vite hvorfor. Forklare ham hva du trenger fra ham for å være i stand til å gjenvinne tillit i ham igjen.

4 Godta en unnskyldning hvis det er alt du føler behov for fra person til å være i stand til å tilgi henne. I noen tilfeller en unnskyldning er ikke hva det er behov for. Du må kanskje be personen å komme opp med en løsning som hindrer en gjentakelse av tillit bryte i fremtiden. Du kan også føle behov for å be om løfter om fremtidig atferd, selv om i det øyeblikket du føler at du ikke kan stole på løftene.

5 Forklar den personen du prøver å gjenvinne tilliten til å forvente at det å ta tid for deg å være i stand til å stole på ham igjen.

6 Tilgi henne for å bryte din tillit og skaper smerte. Etter å ha fortalt den personen de er tilgitt, gjenspeiler det i dine handlinger. Behandle ham som du ville behandle noen som ikke har brutt din tillit. Dette er vanskelig å gjøre i starten, men viser tilgivelse utover i din omgang med ham, og til slutt kan du begynne å føle tilgivelse i ditt hjerte. Dette betyr ikke at du glemmer det vondt, du bare tilgi det.

7 Tillat deg selv tid til å helbrede fra smerten. Hvis personen ikke bryte din tillit igjen, som tiden går din komfort nivå med å stole på hennes øker. Hvis derimot, gjenvinne du tillit og da er det knust igjen, evnen til å gjenvinne tilliten i hennes blir vanskeligere for hver gang.