Hvordan Rework mitt forhold til min ex

Hvordan Rework mitt forhold til min ex


Hvis du slå opp med noen, må du kanskje se ham på en jevnlig basis. Du kan jobbe med ham, har barn med ham eller være involvert i samme idrett, frivillig innsats eller andre extracurricular aktivitet med ham. Det er ikke alltid fornuftig å bare kutte disse tingene ut av livet ditt, så du må følge noen viktige skritt for å bearbeide ditt forhold til din ex og gjøre det lettere å komme overens med ham på en dag-til-dag basis .

Bruksanvisning

1 Tenk på hva slags breakup du hadde og vurdere om å ha et forhold med din ex nå er verdt det. Hvis det ikke var veldig komplisert og det er ikke noen langvarig tvil eller harde følelser, så kan du sannsynligvis bære på et forhold som venner. Dersom, på den annen side, det var drama eller noe negativt, så du bør nok gå videre med livet ditt, og unngå din ex om det er mulig.

2 Etablere hva slags forhold du vil med din ex. Dette er vanskeligere enn det ser ut - en vag "Jeg ønsker å komme sammen" er ikke nok. Vil du komme sammen igjen? Vil du ha en slags hevn ved å holde henne i livet ditt mens dating andre mennesker? Har du bare vil ha et profesjonelt forhold til en kvinne som du brukte til å fungere? Du må klart definere nøyaktig hva slags forhold du ønsker for å bygge opp mot at forhold med din ex.

3 Tilgi din ex for noen tidligere fornærmelser. Det er ikke produktivt å ha et forhold med din ex mens også huse en grudge eller uvilje mot ham; hvis du ikke kan la disse følelsene går, bør du ikke kommunisere med din ex i det hele tatt. Hva mer er, du sannsynligvis forvente tilgivelse fra din ex, og den beste måten å få tilgivelse er å gi tilgivelse.

4 Bruk en tredje part, som en felles venn eller et familiemedlem, for å megle, særlig i de innledende stadier av bearbeiding. Dette betyr ikke videresending av meldinger gjennom noen andre, men heller bare ha noen sitte med deg mens du forhandle med din ex om hva vilkårene i din nye forholdet vil bli.

5 Vær hjertelig til alle tider. Det betyr å være høflig og unngå eventuelle negative møter, doble betydninger eller passiv-aggressivitet. I utgangspunktet må du behandle din ex som en venn du nettopp har møtt. Du er ikke nær nok til å fortelle ham å tygge med munnen lukket lenger, og du må huske dette for å opprettholde et godt forhold.