Hvordan Sett babyer til å sove uten Rocking

Hvordan Sett babyer til å sove uten Rocking


Rocking babyen til å sove kan være en fantastisk opplevelse. Det myke babyens hud, den søte babyen lukt, den følelsen av fullstendig og absolutt tillit til deg - alle disse tingene kan kombineres for å gjøre å sette barnet til å sove ved rocking ham for fristende til å motstå. Du trenger ikke å motstå hvis du ikke tankene rocking babyen til å sove hver eneste kveld, men dette kan bli tidkrevende og vanskelig som månedene strekke på. Når det rocking vane er dannet, trygg på det kan være en tøff vane å bryte.

Bruksanvisning

En Bestem om du ønsker å eliminere rocking å sove vane. Hvis rocking babyen til å sove er noe som ikke lenger fungerer for din familie, kan du arbeide for å oppmuntre barnet til å sovne uten å bli rystet. Men hvis du vurderer å eliminere gynge bare fordi noen andre har foreslått å gjøre det (kanskje en velmenende slektning advarte deg om "ødelegge" the baby), kan det være lurt å revurdere. Noen eksperter, som William Sears MD (askdrsears.com), anbefaler at forsiktig rocking babyen til å sove kan bidra til å etablere et tillitsfullt forhold tidlig i livet.

2 Arbeid mot å etablere en dagtid rutine for barnet ditt. Babyer som er eldre enn 5 måneder har en tendens til å trives på rutine, så begynne å håndheve lur tid til faste tider på dagen, sannsynligvis 9 eller 10 am og 1 eller 2 pm Måltidene bør også bli mer planlagt hvis faste stoffer har blitt innført, men hvis du ammer -feeding du bør likevel fortsette sykepleie ved behov. Våkne tider og sengetider bør etableres også, kanskje våkner ved 7 am og sengetid på 19:00

3 Etablere noen positive søvn assosiasjoner. Igjen, babyer trives på rutine, og sengetid er intet unntak. En rutinemessig som et varmt bad, en mild olje eller lotion massasje, synge en sang eller lese en bok og suse babyen inn i hennes søvn sekk eller sovepose kan gå en lang vei mot å gjøre henne føler deg komfortabel og døsig. Nå er et godt tidspunkt å introdusere en lovey, også kalt en overgangsobjekt, hvis du ønsker. Loveys blir ofte innført på 4 til 6 måneders alder og er en myk, trygg leketøy (kanskje en liten, lett utstoppede dyr eller et utklipp av teppe) at barnet lærer å bruke til å trøste seg selv i ditt fravær. Husk at du ikke bør sette noen puter, tepper eller vanlige utstoppede dyr i sengen med babyen.

4 Rock babyen til han er nesten sover. Du vil at han skal være svært døsig, øynene flagrende stenge ofte. Forsiktig plassere ham i sengen, men ikke ta hendene fra ham. Hold milde press på magen og jiggle ham forsiktig etter behov mens du fortsetter å synge stille eller lage en "shhh" lyd. Når barnet sover, stille forlate rommet. Hvis han våkner og gråter, gjenta prosessen etter behov. Du vil sannsynligvis måtte gjøre dette i flere dager før han ikke lenger har problemer med å sovne i sengen med din hjelp.

5 Rock babyen til hun er rolig og døsig. Når hun er stille og rolig, legger henne i senga hennes og forsiktig klapp og "shhh" hennes til hun sovner. Du må kanskje gjenta denne prosessen hvis hun våkner og begynner å gråte. Følg denne prosessen i flere dager før hun er komfortabel med det, og sovner litt klappe med.

6 Arbeidet med å redusere mengden av klappe og shushing babyen trenger å sovne på slutten av kvelden. Gradvis prøve å bruke mindre og mindre tid klappe, jiggling og si "hysj" hver kveld til bare noen klapper for å oppmuntre ham til å sove.

7 Rock babyen mindre og mindre som hun blir komfortabel med mindre "foreldre" for å sove. Når hun ikke lenger trenger å bli rystet, kan det være lurt å begynne å lese en bok eller synge en sang om natten slik at hun fortsatt vil nyte det rolig tid med deg. Søte drømmer!