Hvordan Sett en nyfødt baby til å sove

Nyfødte babyer har alle forskjellige søvnmønster. Noen nyfødte sover lett og ofte. Andre har problemer med å bosette og ikke sove så godt. Enten du har en nyfødt baby som sover godt eller en som har problemer, mange av teknikker for å løse en nyfødt baby og hjelpe henne til å sove er like. Konsistens er nøkkelen til å hjelpe det nyfødte barnet få den søvnen hun trenger.

Bruksanvisning

1 Sjekk din nyfødte nøye etter tegn på at han trenger å sove. De fleste nyfødte vil ikke holde seg våken for perioder lengre enn 90 minutter til to timer i strekk. Når du begynner å se tegn på at det nyfødte er sliten, forberede seg til å sette ham til å sove. Tegn på tretthet inkluderer gni øynene, og nektet øyekontakt, gjesping, urolighet og uberegnelig arm og ben bevegelser.

2 Endre babyens bleie og sørge for at hennes klær er tørr og komfortabel.

3 Swaddle barnet, hvis det er ønskelig. Noen nyfødte sover bedre og er mer komfortabel hvis de er svøpt i dvale. Swaddling er tett innpakning en baby i en mottaks teppe (eller spesiell svøping teppe) før du setter ham i sengen for å sove. For å swaddle en baby, lå en stor mottaks teppe på en flate (en voksen seng fungerer bra). Brett ned det ene hjørnet av teppet litt. Plasser babyen slik at hodet er på brettet hjørne. Hold barnets armer og ta en av side hjørner og tett vikle den over og rundt babyen, tucking det inn under den andre siden av ham. Ta opp den nederste hjørne til å stikke i babyens føtter. Trekk den resterende hjørnet over og rundt babyen og putt den i under ham.

4 Plasser barnet i hennes crib eller bassinet mens hun fortsatt er våken, men døsig. Hvis barnet liker en smokk, plassere smokken i babyens munn. The American Academy of Pediatrics anbefaler at nyfødte skal plasseres på ryggen for å sove for å redusere risikoen for krybbedød.

5 Slå på en hvit støy maskin. Mange babyer sover bedre med litt bakgrunns hvit støy. Mange vekkerklokker har en hvit støy funksjon. Du kan også kjøpe en hvit støy maskin. Selv en boks vifte kan brukes som en kilde for hvit støy.

6 Pass på at temperaturen i babyens soverom er mellom 65 og 70 grader.

Hint

• Putting babyen til å sove før hun blir overtrøtt vil hjelpe henne sovne lettere. Trøtt babyer er vanskeligere å sette i dvale.
• Slå på en babymonitor hvis du vil være i en annen del av huset og vil ha problemer med å høre babyen.
• Noen babyer foretrekker å bli svøpt for å sove og noen babyer ikke. Bruk aldri en swaddle på en baby som ikke liker det.