Hvordan sette grenser for tenåringer

Siden presser grensene er en naturlig del av normal ungdoms utvikling, sette grenser for tenåringen din kan virke som en utfordrende oppgave - spesielt når du mener at tenåringer motstår forsøk på å etablere regler og grenser med all sin makt. Tenåringer trenger å teste vannet for å etablere sin egen sammenhengende følelse av identitet. Men det betyr ikke at du bør gi din ungdoms frie tøyler til å gjøre hva hun vil. Å finne en sunn balanse mellom tenåringens ønske om selvstendighet og ditt ansvar å opprettholde en viss grad av kontroll kan hjelpe deg å sette rimelige og hensiktsmessige grenser.

Bruksanvisning

1 La tenåringen å gjøre sine egne feil. Grensene bør være fleksibel nok til at tenåringen din å gjøre og lære av hennes feil, slik at hun utvikler en følelse av mestring og ansvar. Gi innspill og uttrykke dine bekymringer om valg, men la tenåringen til å ta sine egne avgjørelser i saker som angår henne, for eksempel oppussing hennes rom eller shopping for klær, råder foreldre ekspert og pedagog Anju Musafir-CHAZOT i hennes bok, "Foreldre Teens i Modern Times ».

2 Unngå ekstreme når du setter regler og grenser, råder Planned Parenthood. Diskuter dine forventninger med tenåringen din på forhånd slik at du er både på samme side. For eksempel, etablere et realistisk portforbud for tenåringer ved å spørre andre foreldre om de gangene de har satt for sine tenåringer 'portforbud. Hvis tenåringen er den eneste som har en 19:00 portforbud på en skole natt, hun er mer sannsynlig å motstå og ulydig regelen.

3 Bestem de områdene der tenåringer trenger grenser. Noen tenåringer krever mye struktur for å lykkes, mens andre ikke gjør det, i henhold til Partnerskap for et rusfritt Amerika. Tenk om tenåringens personlighet og vaner. For eksempel, kanskje han ikke er veldig pålitelig om å gjøre lekser. Du må kanskje begrense hva han kan gjøre på skolen netter. Eller kanskje han henger ut med en tvilsom omgangskrets. Du må kanskje begrense hvor mye tid han tilbringer med disse vennene og diskutere dine bekymringer om deres potensielle negative innflytelse.

4 Begrens mengden tid dine tenåringer bruker på sosiale medier, sier Anita Gurian, klinisk assisterende professor i barne- og ungdomspsykiatri ved New York University School of Medicine. Du bør ha en viss idé om hva hun gjør og hvem hun er i samspill med når hun er på nettet.

5 Gi tenåringen med muligheter til å ta mer ansvar. Gjør for din ungdoms hva hun kan gjøre for seg selv skaper uklare grenser, sier lisensiert mental helse rådgiveren Debbie Pinchus, i en artikkel for Empowering foreldre. La henne vite hennes ansvar og diskutere når du forventer at de skal være dyktig. For eksempel, ikke din ungdoms ikke trenger å rydde opp på rommet hennes når hun er på skolen. La henne vite at du forventer at hun skal gjøre sengen hennes og for å plukke opp skitne klær før hun forlater i morgen.

Hint

• Alltid gripe inn i farlige, risikofylte eller livstruende situasjoner.
• Hvis du har ytterligere spørsmål om tenåringens oppførsel, ta kontakt med en kvalifisert mental helse profesjonell som spesialiserer seg i å jobbe med ungdom.