Hvordan sette opp personlige og profesjonelle mål

October 4

Sette mål og mål er en viktig del av selvevaluering. Mål hjelpe oss å se på hvor vi er i livet og hvor vi ønsker å være i fremtiden. Denne type refleksjon gjør det mulig å gjøre det klart bevegelser mot det livet du ønsker, og å sette markører, som vil motivere deg og forbedre din fremgang.

Bruksanvisning

1 Brainstorm de ulike rollene du har. Dette kan inkludere å være en forelder, er dine foreldres barn, å være en ektefelle, å være en venn, å være en ansatt eller en ekspert på et bestemt område, som en artist eller en reisende eller en skiløper.

2 Skriv ned de ulike områdene i livet som er viktig for deg. Disse vil være forskjellig for alle. De kan omfatte penger, helse, familie, sosialt liv, personlig utvikling, faglig utvikling og underholdning.

3 Prioriter disse rollene og områder, slik at de viktigste er på toppen av listen. Visualiser hver rolle og se hvordan du kan lage din resultatene av det bedre. Hvordan vil du at dine relasjoner til å være? Hva finansiell posisjon ønsker du å være i?

4 Lag en liste over mål fra disse visualiseringer. Tenk på hvordan du kan nå den finansielle posisjonen du ønsker, eller hvordan du kan forbedre dine relasjoner. Tenk over hvordan du ønsker å utvikle seg faglig, og hvordan du kan oppnå dette.

5 Kontroller at hvert mål er konkret, realistisk og målbare. For eksempel, hvis målet ditt er å være gjeldfri, vurdere hvor mye penger du har å betale mot din gjeld hver måned. Er dette beløpet realistisk i sammenheng med inntektene dine og andre økonomiske forpliktelser? Som gjeld vil du betale først, og hva slags betalingsplan kan du følge? Slett noen mål som ikke er spesifikke, realistiske og målbare.

6 Sorter målene til faglig utvikling og personlig utvikling. Disse områdene kan overlappe, men generelt, ville noe som genererer inntekter eller kan utvikle en karriere anses som en profesjonell mål. Noe relatert til helse, relasjoner eller familie ville falle under personlige mål.

7 Skriv opp en uttalelse om hvert mål, formulert på en positiv måte. Et eksempel kan være: "Jeg vil gjøre 40 crunches hver dag." Vis dine mål uttalelser i en fremtredende plass, slik at du vil bli stadig minnet om dine mål og tidsfrister.

Hint

Revidere og oppdatere dine mål regelmessig. Dette vil bidra til å holde dem relevante, og på forsiden av tankene dine. Det vil også tjene som en måte å spore din fremgang.
Belønn deg selv for å fullføre et mål, men ikke straffe deg selv hvis du ikke fullfører en. Gjennomgå mål og tenke på forskjellige måter du kan oppnå det, og prøv på nytt.