Hvordan Settle en baby til å sove

Hjelpe en baby sovner kan være en drastisk annerledes prosess fra en familie til den neste, som alle barn er forskjellige. Noen babyer sovner lett fra fødselen, mens andre trenger mye mer hjelp til å komme seg ned. Etter en rutine når du får babyen til å sove er kritisk, fordi konsistente mønstre hjelpe barn lære å forutse hva som kommer neste. For eksempel ved å snakke rolig og slå lysene ned i løpet av rutine, vil babyen din kommer til å lære at nedtonet lys og myke stemmer mener det er på tide å gå i dvale.

Bruksanvisning

1 Sett stemningen. Dempe lysene og stenge gardinene slik at rommet er mørkt. Pass på at det ikke er for mye støy, for eksempel en blaring TV. Begynn å snakke i en rolig, rolig stemme og bruke myke bevegelser for å hjelpe barnet trappe ned.

2 Møt fysiske behov. Sørg for at barnet er lei og har en ren bleie på. En sulten, våt baby vil ha en vanskeligere tid å sovne enn en som er full og komfortabel.

3 Sing sakte. Syng vuggesanger i en langsom, rolig tone og rock babyen før han eller hun er avgjort.

4 Plasser barnet forsiktig i hans eller hennes crib. Holde lysene ut og lukket døren slik at rommet forblir svak og fredelig.

Hint

• Dette er bare ett eksempel på en effektiv sengetid rutine. Det kan være lurt å lese for barnet ditt, utføre spedbarn massasje, eller ta et bad, avhengig av hva barnet liker og hva roer ham eller henne ned.
• Ta med din partner og / eller andre barn i sengetid rutine, slik at barnet ditt vil være i stand til å sovner lett når du tilfeldigvis være ute av huset ved sengetid.
• Informere noen baby-stedfortreder og pårørende sengetid rutine slik at de ikke får overveldet prøver å bosette barnet ned og slik at barnet ikke blir forvirret.
• Hvert barn og familie er forskjellig --- babyen din må kanskje rystet før han eller hun er helt i søvn eller kan bli frustrert hvis du ikke setter henne ned raskt nok!
• Rutinemessige behov for å være konsekvent. Det kan ikke underverker med en gang, men stikker med det vil hjelpe barnet bli vant til mønsteret og vet når det er på tide å gå i dvale.