Hvordan sjonglere baller for nybegynnere

Sjonglering er ikke bare en form for underholdning, men det forbedrer også din hånd-øye-koordinasjon. Det er ikke så vanskelig som du kanskje tror. Og slappe av: Du trenger ikke å starte med sjonglering fire motorsager. Du kan starte med en ball.

Bruksanvisning

1 Start med en ball. Kaste den frem og tilbake mellom hendene, og kaste den omtrent like høyt som hodet. Ikke ta i ballen. La det lander i hånden. Dette er den grunnleggende form for sjonglering.

2 Hold to baller, en i hver hånd. Kast den første ballen. Når den når sitt høyeste punkt, kaste den andre ballen. Fange den første ballen, etterfulgt av den andre.

3 Plasser to baller i din dominerende hånd. Kast disse ballene "første" og "tredje". Plasser den siste ballen i den andre hånden. Kast denne ballen "andre". Bruk samme kast som du brukte i trinn 1. Kast ballene i riktig rekkefølge og la dem falle i hendene.

4 Bytt hender (to baller i din svakere hånd og en i den andre), når du har mestret bevegelsen.

5 Gjenta bevegelsen. I stedet for å fange ballene og stoppe, holde kaste dem. Du sjonglerer!

Hint

• Hold relaxed.Be persistent.Do ikke bekymre deg hvis du slippe ballene. Dette er naturlig. Du vil finne din egen rytme.