Hvordan slutte å elske noen
Smerten ved å miste noen du elsker kan føle uutholdelig. Følelser av tristhet, sorg og håpløshet er vanlig etter en break-up. Det kan være vanskelig å tro at du vil alle føle seg lykkelig igjen, enn si finne noen ny å elske. Det siste du ønsker å høre er noen godhjertede venn sprutende talemåter om tapt kjærlighet. Men, tiden vanligvis leges og arbeider gjennom et samlivsbrudd ofte forlater folk føler seg sterkere, mer resolutt og klar til å komme tilbake der ute igjen
Bruksanvisning
1 Fjern deg selv fra scenen for en stund. Hold deg unna gruppeaktiviteter hvor du kan se din tidligere kjæreste. Spør dine venner til å sosialisere på et annet sted for litt, mens du omgruppere og minne dem om at du ikke trenger å vite om din ex har blitt sett med en ny kjærlighet interesse.
2 Slett henne fra det sosiale kontaktlisten. Tar henne nummer ut av mobiltelefonen din og "defriending" henne på Facebook tar bort trangen til å ringe eller surfe hennes profil for å torturere deg selv med noen nye romanser hun kan bli brygging. Du vil være å tenke på henne nok i begynnelsen; prøv å fjerne eventuelle andre signaler, og du vil komme over henne mye raskere.
3 Unn deg selv. Ta en weekend skitur, traff spa, eller reise ut av byen for en konsert eller en sportsbegivenhet. Ta med en støttende venn og prøve å redusere mengden av tiden du bruker på å snakke om din ex.
4 Frivillig et sted. Gjør noe for noen andre får oss ut av våre egne hoder og bort fra selvmedlidenhet av en breakup. Mens det, sette beste foten frem, og prøver ikke å tenke på hvor mye bedre tid ville være hvis din tidligere kjæreste var med deg.
5 Snakk med en terapeut, selv om det bare er for et par økter. Chatter med noen ikke nært involvert med dette samarbeidet gjør at du kan være virkelig ærlig om romantikk. Du kan oppdage ting om forhold som vil gjøre det lettere å gå videre.
6 Gi deg selv tid. Fjerne romantiske følelser fra noen er vondt og vanskelig, og skjer ikke over natten. Den snillere du er til deg selv, og jo mindre tid du bruker som ønsker ting var annerledes, jo raskere vil du gå til sengs en kveld innser du ikke tenke på din tidligere kjærlighet en gang den dagen.