Hvordan slutte å ha det samme argumentet med din ektefelle
Har du noen gang begynte å krangle med ektefellen om været, og ender opp med å snakke om de samme problemene du alltid snakke om? Har hvert argument synes å være omtrent det samme? Følg disse enkle trinnene og lære å stoppe kranglet. Det kan også lagre ekteskap.
Bruksanvisning
1 Gjenkjenne de underliggende årsakene. Vi har en tendens til å over generalisere når vi tenker på våre ektefeller, i et forsøk på å forstå dem. Men når vi gjør det vi begynner å telle opp alle bevis som støtter våre krav, og disse tallies bak sitt stygge hode når et argument begynner. Innse at din ektefelle kan ha noen mindre enn beundringsverdige kvaliteter, men det gjør deg ..... noen av disse kvalitetene vil aldri forandre seg, uansett hvor mange ganger du tar det opp under en krangel.
2 Bare si nei. Gjenkjenne følelsen du får rett før et argument tar en tur til det verre, eller når point of no return. Har du begynner å få tårer i øynene? Har ditt hjerte begynner å rase? Ser du rødt? Dette er tegn på at du trenger å slutte å snakke. Ikke gå ut av rommet, de fleste hater dette, og bare legge bensin på bålet. Ikke rull øynene. Ikke si noe som er en snarky bemerkning i forkledning som "jeg kommer til å være bedre person, og er enige om at du alltid har rett hele tiden." Prøv å si ikke et ord, bare lytte (eller sone ut) inntil din ektefelle blir lei av å snakke. Hvis du har å si noe, si noe sånt som: "Jeg tror vi er på vei i feil retning med dette argumentet, kan slutte å snakke for tiden." Deretter prøver å ignorere din ektefelle rulle deres øyne.
3 Belønn deg selv. En venn av meg fortalte meg en gang å sette en dollar i en krukke hver gang jeg kløp et argument i fødselen. Dette er en god idé, og jeg har hatt mange fotpleie på mine inntekter. Men noen ganger er det vanskelig å ikke vise min ektefelle glasset som bevis på hvor fantastisk jeg er.
4 Vennligst anbefale meg hvis du fant denne artikkelen nyttig. Å anbefale meg klikk på min ikon øverst på denne siden. Det vil bringe deg til min eHow side. Vennligst se på mine andre artikler også.
Hint
- Forutsetningen er at du elsker din ektefelle og ønsker å komme sammen. Hvis ikke sikker på om dette grunnleggende forutsetning, og denne artikkelen er ikke for deg.