Hvordan snakke med barnet om røyking, drikking og narkotika

Snakke med barna om faren for røyking, drikking og narkotika bør ikke være en engangsforeteelse. Start samtalen tidlig og har det ofte. Ikke tenke på disse samtalene som milepæl hendelser, men som en del av en pågående samtale som formidler din tro mens forklarer vitenskapelige bevis som støtter opp din tro. Svar barnets spørsmål ærlig, med alderstilpassede svar, og oppmuntre ham eller henne til å komme til deg med bekymringer eller spørsmål. Å gjøre dette kan hjelpe arm barnet ditt mot gruppepress.

Bruksanvisning

1 Vent med å ha diskusjoner før barna kan med rimelighet forstå dine poeng. Eksperter, som for eksempel Yale Medical Group, velg alderen 5 til 7 som den ideelle tiden å starte diskusjoner.

2 Bruk dagligdagse hendelser for å inspirere samtaler. Hvis en slektning røyker, må du vente til du får i bilen eller er hjemme og spørre barnet hva han mener om røyking. Fortell ham hvorfor du tror røyking er dårlig, ved hjelp av alderstilpasset eksempel. For et yngre barn, sier, "Røyking kan gjøre deg virkelig syk, pluss det gjør klærne og pust stinker." For en ungdom, kan du få mer detaljert om lungesykdom, emfysem, kreft og så videre.

3 Observer påvirkninger i ditt barns liv, for eksempel reklame. Hvis en øl kommersiell kommer på, snakke med barnet om hvordan bare voksne har lov til å drikke og hva ansvarlig drikking er. Svar på spørsmål - "Hvordan kommer du og mamma drikker vin til middag?" - Ærlig med å si at det er greit for voksne å drikke, men i små mengder.

4 Vær mer kraftfulle med anti-narkotika-meldinger. Sørg for at barnet kjenner ingen gate stoffet er trygt og at gaten narkotika er ulovlig. Spør om de har snakket om narkotika i skolen, og spør hva barnet har lært. Sørg for at barnet vet det grunnleggende budskapet om at narkotika kan drepe deg. Legg til detaljer om avhengighet, sykdom og død som de blir eldre.

5 Start samtaler om reseptbelagte legemidler når barnet er en tween eller unge tenåringer. Minn henne at reseptbelagte legemidler kan være like dødelig som street narkotika, og at du aldri skal ta legemidler som ikke er foreskrevet til deg. Snakk med henne om statistikk over reseptbelagte narkotikadødsfall blant tenåringer. Bruk informasjon fra kvalifiserte ressurser, for eksempel Partnerskap for et rusfritt Amerika.

6 Spør barnet om hun har noen spørsmål under hver samtale. Minn henne at hun kan snakke med deg når som helst. Slå opp svarene sammen hvis du ikke vet svaret på et spørsmål, som viser barnet ditt at du bryr deg om fakta.

7 Sett grenser for barnet ditt om ikke å bruke narkotika eller alkohol eller røyke, og stave konsekvenser. Men også vurdere å gjøre en avtale om at hvis barnet ditt ringer deg om hjelp etter å ha drukket, han vil ikke nødvendigvis bli straffet - men det vil føre til en alvorlig prat.

8 Oppsøk profesjonell hjelp fra barnets lege, skole psykolog, prest eller lisensiert terapeut hvis du mistenker at barnet ditt drikker eller bruker narkotika.