Hvordan snakke med en forelder som hadde et alkoholproblem

Alkoholisme er en av de mest hyppig misforstått sykdommer. Folk som er avhengige av alkohol føler seg maktesløse og ute av kontroll når det gjelder å styre sitt alkoholinntak. De vil fortsette å drikke selv når de vet at deres oppførsel er å ha en negativ innvirkning. Selv etter at alkohol har fått behandling, kan det ta år for personlige relasjoner å gjenopprette. Hvis du er barn av en forelder som hadde et alkoholproblem, husk at tålmodighet er nøkkelen til å gjenoppbygge en følelse av familiens enhet. Endringen vil ikke skje over natten, men det er mulig.

Bruksanvisning

1 Kontroller at du har korrekt informasjon. Gjenopprette fra alkoholisme er en lang og vanskelig reise som kan være vanskelig å forstå hvis du aldri har hatt et alkoholproblem selv. Hvis du prøver å snakke med en forelder som hadde et alkoholproblem, er det en god idé å bli kjent med det grunnleggende i sin behandling. De fleste boliger behandlingsprogrammer har ressurser til å utdanne familiemedlemmer om gjenopprettingsprosessen, og det finnes en rekke nettsteder som forklarer hvordan det fungerer Anonyme Alkoholikere.

2 Få støtte for deg selv. Selv om behandlingsprogrammer for å utvinne alkoholikere får majoriteten av media oppmerksomhet, er det viktig å innse det er ressurser tilgjengelig for venner og familiemedlemmer av alkoholikere også. Al-Anon og Alateen er to av de mest kjente støttegrupper, men det er også mange nettfora for folk som ikke føler seg komfortabel deltar et personlig møte.

3 Slipp fortiden. Alkoholikere kan være vanskelig å leve med, så det er sannsynlig at dine foreldre har fått deg en god del vondt i løpet av barndommen. Men for å gå videre med forholdet, må du være i stand til å gi slipp på denne siste sinne og bitterhet. Finne en kreativt utløp for å uttrykke dine følelser, for eksempel skrive i en journal, er ofte nyttig i denne prosessen.

4 Spør om en familiehistorie med alkoholisme. Det er ikke noe du bør ta opp i de tidlige fasene av bedringen, men du vil ønske å spørre dine foreldre om en familiehistorie med alkoholisme på enkelte punkt. Dette er informasjon som kan hjelpe deg å ta informerte valg om din egen drikking og bli mer oppmerksomme på potensielle problemer som kan en dag påvirke dine barn.