Hvordan snakke med ungdom om en venns selvmord

Hvordan snakke med ungdom om en venns selvmord


Selvmord er en opplevelse de fleste er dårlig forberedt på å håndtere. Hvis ungdom har mistet en venn til selvmord, er de sannsynligvis til å føle seg forvirret og redd. De kan ikke ønsker å snakke om hva som skjedde med en gang, så det er viktig at du tar ting i sitt tempo. Det er ikke en lett gjenstand for broach, og du må være tålmodig, forståelse og støttende gjennom sorgprosessen.

Bruksanvisning

1 Spør ungdom om hun ønsker å snakke om venninnens selvmord. La henne vite at du er der for å lytte til henne når hun er klar. Oppmuntre henne til å skrive om sine følelser om hun fortsatt er motvillige til å snakke om venninnens død. Det kan ta litt tid for henne å åpne opp for deg, så vær tålmodig og ikke presse henne.

2 Lytt til tenåringen din når han er klar til å snakke og prøve å ikke gi en forklaring på hva som har skjedd. Pass på at han vet at du hører hva han har å si og ikke dømme ham. Vær forberedt på å akseptere en rekke følelser, inkludert sinne, frustrasjon og fornektelse. Svare på spørsmål han har om sin venns selvmord så ærlig som mulig, understreker at uansett hvor ille ting blir, er døden aldri svaret. Ikke si at hans venn var galt, svak eller egoistisk å begå selvmord.

3 Gi ungdommen god tid og plass til å sørge på sin egen måte. Det kan ta henne lang tid å komme over henne tap, eller hun kan se ut til å sprette tilbake overraskende raskt. Godta at hun arbeider med det så godt hun kan, og fortsette å berolige henne at du er der for å støtte og elsker henne.

4 Oppmuntre ungdom til å iverksette tiltak for å arbeide seg gjennom sorgen. Hjelp ham å finne et kreativt utløp for det, eller en verdig prosjekt for å bidra til. Selvmord kan gjøre folk ønsker å hjelpe andre i nød, slik frivillig arbeid kan bidra til å redusere tenåringens følelser av fortvilelse og hjelpeløshet.

5 Søk profesjonell rådgivning hvis du er bekymret for tenåringens oppførsel. Med dette temaet forsiktig og unngå å gjøre henne føle seg som om du tvinger henne inn i den. Spør henne å besøke rådgiveren minst en gang, og understreker at hennes velferd er din største bekymring. Tilby å gå med henne, men vær forberedt på å la henne gå alene.

6 Fortell din tenåring du elsker ham og er der for ham å snakke om noen aspekter av selvmord eller andre problemer som kan bli plaget ham. Hvis tenåringen føler han kan snakke med deg åpenlyst uten å bli dømt eller kritisert, vil han være mer sannsynlig å betro seg til deg.