Hvordan spise sunt på berømte Dave
"Famous Dave" er en Minnesota-baserte nasjonale kjeden restaurant som tilbyr flere stilarter av grillmat og en rekke småretter, salater og desserter. Menyen har en rekke valg på mindre enn 750 kalorier og 25 gram fett for ernæring bevisste kafeen. Følg disse forslagene og spise sunt i det "berømte Dave."
Bruksanvisning
1 Ta tak i Char-grillet kylling Sandwich. Fortell din server "ingen pickles" og hold den medfølgende mais muffins. Sandwich er 510 kalorier, med 10 gram fett.
2 Spice opp din kylling sandwich med to spiseskjeer av "Famous Dave Rich og Sassy BBQ saus" og legge til bare 60 flere kalorier. To spiseskjeer av "Famous Dave Finger sennepssaus" pakker mye av smaken for bare 20 ekstra kalorier.
3 Prøv "Dave Sassy BBQ kylling salat." Denne hovedretten er toppet med bacon, cheddar ost og hakkede tomater, og servert med honning BBQ dressing. Den veier inn med 540 kalorier og 25 gram fett. Kutte kalorier og fett ved å spørre din server for å legge til ekstra tomater og å holde bacon og ost, og deretter gå lett på dressing.
4 Gå for grillet laks, men holde sengen av løk strenger og korn muffin. Den smak fisken er 450 kalorier med 26 gram fett.
5 Legg "Firecracker grønne bønner" som en side for 60 flere kalorier og 3 gram fett. Du kan også velge en fire-unse servering av "Wilbur bønner" for 150 kalorier og 3,5 gram fett.
6 Delight i "Drunken epler" som en søt siderett eller dessert godbit. De fire-unse servering er bare 140 kalorier og fire gram fett.
7 viker unna stekt elementer som løk strenger og krydret frites. Grill kjøtt er generelt mager fordi mye av fettet renner av i kokeprosessen. Fried sider, ost og smør legge kalorier, så velg med omhu.
Hint
- Mer omfattende ernæringsmessige informasjon for meny de ovennevnte "Famous Dave er" kan bli funnet på nettet. Se "Kilder".
- Rådfør deg med lege eller ernæringsfysiolog for spesifikke råd angående kosttilskudd krav og begrensninger.