Hvordan starte din egen Martial Art

Kampsport omfatte et bredt spekter av karate og kampteknikker. Ved å trekke på kjerneelementene i disse etablerte stiler og legge til dine egne personlige vendinger og tweaks, kan du designe en kampsport stil som ikke bare fremhever dine spesielle styrker, men også hjelper deg i å trene andre til å bli vellykket martial artist også.

Bruksanvisning

1 Forskning forskjellige kampsport stiler og teknikker, inkludert tae kwon do, bryting, boksing, Kempo, ju jitsu, Jeet Kune Do og andre som alle er nyttige for å innlemme i din personlige stil. Se filmer med kyndig hånd til hånd kampscener, sjekk ut bøker fra biblioteket på ulike kampstiler, og lese kampsport magasiner og websider.

2 Bli dyktigere i ett eller flere kampsport stiler. Velg en stil som appellerer til deg og ta lærdom fra en mester instruktør. Dette betyr ikke nødvendigvis kreve år å oppnå; med naturlig talent og evne kan du avansere ganske raskt.

3 Besøk folk som er kyndige i ulike kampsportteknikker. Snakk med mestere i flere stiler av kampsport. De fleste eksperter vil være villig til å dele sine tanker, ikke bare om de fysiske aspektene, men av mental trening og tankesett som kreves for å bli vellykket i kampsport.

4 Utvikle gode muntlige kommunikasjonsevner. Det er viktig i kampsport for å kunne effektivt formidle dine ideer til andre på en måte som tillater dem å maksimere nytten av treningen din.

5 Bestem hva målet med kampsport stil vil være. Finn ut om målet ditt er å trene elevene i street-aktuelt selvforsvar teknikker eller konkurranseøyemed eller bare lære andre en ny ferdighet for sin egen berikelse. Alle er muligheter.

6 Lag en oversikt over de elementer av kampsport som du føler er mest viktig å lære for elevene. Inkorporere så mange komponenter i forskjellige stiler som du ønsker, tilpasse dem til å passe din personlige stil.

7 Lag en manual. Utforme et program som du vil lære til elevene og skrive det ut. Ikke begrens deg til manualen. Bruk den som en retningslinje. Elevene vil være mest vellykket hvis du tilpasse undervisningen til å passe sine personlige styrker.

Hint

• Eksperimentere så mye du kan før du utvikle en rekke teknikker som er naturlig og effektiv.
• Aldri praktiserer full kontakt kampsport med en annen person med mindre de har på seg riktig verneutstyr.
• Ikke forsøk anstrengende eller ekstreme kampsportbevegelser uten kyndig instruksjon og veiledning.