Hvordan Stopp blir ertet og mobbet

Teasing skjer hele tiden. Erting er gøy når det er lys hearted og ikke småskårne. Løpende trakassering og mobbing er ikke så morsomt, spesielt for den enkelte på mottakersiden av vitser. Hvordan "stumpen av vitser" reagerer ofte bestemmer lengden og alvorlighetsgraden av erting. Følg trinnene for å lære å slutte å bli ertet og mobbet.

Bruksanvisning

1 Innse offeret blir ertet fordi han blir opprørt. Forstå at du gjør folk erte deg.

2 Vær oppmerksom på at plageånder lete etter svake punkter, de tingene om noen at de føler seg dårlig om og informasjon de ikke ønsker noen å snakke eller varsel. Innse at ting du er mest følsom om vanligvis innebære noen sannhet. Vet at det ikke spiller noen rolle om informasjonen er sann eller ikke, men om hva som blir sagt plager deg.

3 Endre hvordan du synes om mobbing. Forvent det ertende til slutt stoppe når du endre din holdning. Lær å le av deg selv. Demonstrere en forskjell i din holdning 100 prosent av tiden.

4 Nekter å bli sint på dem. Vedta holdningen: "Hvis disse menneskene ønsker å erte meg, er jeg greit med det de kan gjøre dette hele dagen, og det plager meg ikke i det hele tatt.".

5 Skjønner du bør gjøre noe for å gjøre mobberne stoppe trakassering.

6 Si noe sånt som, "Det er greit hvis du kaller meg navn", eller "Du kan gjøre dette hele dagen hvis du liker å lage vitser om meg." Forventer at dette skal stoppe dem raskt. Sørg for å du gjør din uttalelse uten noen sinne. Mener det du sier når du sier det.

7 Forvent mobberne verre for et par dager før den stopper. Godta det faktum at dine reaksjoner moret folk i det siste, slik at de vil prøve hardere å få deg til å reagere igjen.

8 Spør: «Tror du det?" av den personen som forteller deg ryktet spres om deg.

9 Beskytt deg mot mobbing som blir fysisk.

10 Motstå trangen til å få hevn.

Hint

• Offeret som ikke motstå erting vinner fordi han fjerner de morsomme plageånder utlede fra erting.
• Alle blir gjort narr av og til.
• Har ingen frykt for mennesker.
• Ikke spør dine plageånder for å stoppe teasing deg.
• Ikke fortell en autoritet figur på dem.
• Ikke ty til navn kall.
• Unngå fysisk fornærmende folk eller få andre til å beskytte deg mot dem.