Hvordan Stopp Gjesping Når Singing

Når du registrerer, produserer du musikk med din stemme ved å manipulere tone og rytme som du produserer. Singing kan gjøres for moro skyld - som synger i dusjen eller synge karaoke - eller det kan gjøres for formelle anledninger - for eksempel religiøse sammenkomster eller profesjonelle forestillinger. Uavhengig av årsak, noen mennesker får problemer når sang, med en ofte unmentioned problem å gjespe når synge. Dette er ikke et tegn på å være uinteressert eller sliten. Selv om den egentlige årsaken til gjesping er fortsatt ikke vitenskapelig kjent, de fleste spekulasjoner peker på kroppen din prøver å ta inn mer oksygen. Den gjesping kan bli redusert eller stoppet med bruk av noen teknikker før og mens du synger.

Bruksanvisning

1 Pust dypt i 5 til 10 minutter før du synger. Prøv å puste inn i 6 sekunder, hold pusten i ett sekund og så puster i 4 sekunder. Gjenta denne pusten mønster før du synger vil hjelpe lungene føle oksygenrikt og vil redusere gjesper.

2 Ikke tenk på gjesping før eller mens du synger. Gjesping er smittsomt, og se noen andre gjespe eller engang å tenke på gjesping kan gjøre deg gjespe oftere.

3 Ta flere åndedrag når du synger. Dette kan være vanskelig hvis du holder lange toner eller synge en fartsfylt låt, men det vil bidra til å forhindre gjesping. Arbeid i flere åndedrag mellom korte pauser i sangen. Når sangen pauser, raskt puster før puste i. Exhaling rids kroppen av gammel luft som ikke har så mye oksygen i den.

4 Pust dypt mellom sangene. Bruk pustemetode beskrevet i trinn 1. Selv om du bare får plass i tre eller fire åndedrag i dette mønsteret, vil det hjelpe.

Hint

• Hyppigheten av dine gjesper kan økes når kroppen din er i behov av søvn - sørg for å få en full natts søvn før du synger.