Hvordan stoppe din skilsmisse selv om du er den eneste

Ikke alle skilsmisse er skapt like. Noen ganger, en ektefelle ønsker splitten, mens andre ønsker å redde ekteskapet. Hvis du er den sistnevnte, er det et par ting du kan gjøre for å prøve å reparere problemet og forhindre en uønsket skilsmisse. Noen metoder for å redde ekteskapet er de samme som for lagring av din egen tilregnelighet og bevare ditt velvære. Pass på at du gjenværende sunn selv om du er stresset over tilstanden til ekteskapet.

Bruksanvisning

1 Unngå å reagere umiddelbart. I noen tilfeller vil din ektefelle fortelle deg at han vil skilles, men i virkeligheten kan han stå overfor andre vanskeligheter som han trenger for å finne ut og vil til slutt ønske å bli gift. Hvis du føler at du virkelig kjenner partneren din, kan du gjenkjenne tegn på annen følelsesmessig stress og innse at han ikke nødvendigvis trenger en skilsmisse, men i stedet trenger litt alene tid til å sortere gjennom hans problemer.

2 Fortell partneren din at du ikke vil at skilsmisse og er forpliktet til å arbeide gjennom problemer i et forsøk på å holde sammen og redde ekteskapet. Det kan være lurt å innrømme dine tidligere feil på dette punktet, slik at din ektefelle forstår at du ikke vil bli griner henne og fortelle henne alt hun har gjort galt. Du vil vise partneren din at du er seriøs når du sier at du virkelig ønsker å jobbe gjennom alle dine problemer.

3 Oppretthold kommunikasjonslinjer. Hvis ekteskapet har vært å bryte ned på grunn av kommunikasjonsproblemer, prøv å ikke fremme skaden. En stor del av effektiv kommunikasjon er å lytte til den andre personen uten å avbryte ham eller bli distrahert selv. Når han er ferdig med å tale, omskrive hva han sa at han forstår at du forstår hans følelser.

4 Minne din ektefelle om hvorfor du var sammen i utgangspunktet. Del minneverdige opplevelser som du hadde sammen og se på bilder du har tatt av forholdet. Selv om ekteskapet har truffet en lang grov lapp, det var noen lykkelige øyeblikk på et tidspunkt i løpet av din tid sammen. Mimre over dem og forsøke å få de gode følelsene og fremtidige lykkelige øyeblikk tilbake. Se gjennom bryllupet album, besøke steder du gikk da du var først dating og diskutere hvordan du følte på den tiden.