Hvordan stoppe en Tantrum

Det kan bygge ut av snufser og hyler eller eksplodere ut av ingenting. Det kan være forårsaket av frustrasjon, utmattelse eller et desperat ønske om en annen cookie. Men når et raserianfall begynner, alt du kan tenke på er å gjøre det stoppe. Raserianfall er ubehagelig, men normalt, særlig hos små barn som ikke har mye kontroll over sine liv og kropper. Du bør tillate noen raserianfall for å kjøre sine kurs, men når situasjonen krever ditt engasjement, ta noen dype åndedrag. Ansette medfølelse og rask tenkning bør avslutte utbrudd nesten like fort som det begynte.

Bruksanvisning

1 Identifisere årsaken til raserianfall. Noen ganger vil det være opplagt, men det er ikke alltid sant med yngre barn. Spør Dr. Sears foreslår å reagere med empati til raserianfall forårsaket av frustrasjon. Spør barnet ditt hvorfor han er opprørt, eller ta en gjetning om han er for hysterisk å snakke. Bruk en rolig stemme til å si noe sånt som "Er du sint fordi din søster ikke ville leke med deg?"

2 Assist barnet ditt med den oppgave som er frustrerende henne eller tilby et alternativ. Si det, selv om hun er for liten til å lufte hunden selv, kan hun holde på bånd. Eller sitte ned for å hjelpe henne gjenoppbygge sin falne blokk tårn.

3 distrahere et barn som fortsetter å tantrum, foreslår HealthyChildren.org. Plukke ham opp og bære ham ute en tur, føre ham til et annet rom eller engasjere ham i en ny aktivitet. Hvis han begynner å roe ned, plukke en beroligende aktivitet, som å lese en bok sammen. Hvis han er fortsatt opprørt, slå på dance musikk eller spille et spill som involverer kjører rundt gården for å hjelpe ham å blåse ut litt damp.

4 Ta barnet til en utpekt timeout sted hvis ingen andre forsøk har roet henne eller om hun veivet så vilt at hun kunne skade seg selv eller andre. Sitt med henne på en lav krakk eller trinn. Si noe sånt som "Du er ikke i stand til å kontrollere kroppen din akkurat nå. Du trenger å sitte her til du er rolig." Bli hos henne i noen minutter eller til hennes raserianfall er over.

5 Snakk med barnet om hva utløste raserianfall. Si at du forstår noen ganger er det vanskelig å være rolig, men skriker og sparker er aldri OK. Foreslå måter han kan håndtere lignende situasjoner i fremtiden, for eksempel ved å ta noen dype åndedrag eller be en voksen om hjelp.

Hint

• Tar skritt for å avslutte et raserianfall er ikke alltid det beste løpet av handlingen. Når du er hjemme, er barnet fysisk trygt og hun kaster passe nettopp fordi hun ikke fikk sin vei, ignorerer hennes skrik sender et sterkt budskap: å kaste et raserianfall ikke får resultater. Fortell henne en gang at du skal snakke med henne når hun er rolig, og hold deg til ditt ord. Gripe inn for å stoppe et raserianfall er hensiktsmessig når barnet er så fortvilet at hun truer seg selv eller andre, eller når det passer er forårsaket av ekte frustrasjon.
• Raserianfall er mest vanlig blant småbarn og bør begynne å avta etter hvert som barnet lærer språket og mestring hun trenger for å håndtere ulike situasjoner. Eldre barn kan likevel ha sporadiske raserianfall. MayoClinic.org foreslår å snakke med barnelege hvis barnet har alvorlige raserianfall, eller de er fortsatt en hyppig forekomst i livet til ungdom.
• Det er normalt å føle seg overveldet eller irritert av et barns raserianfall. Svarer med samme mynt vil bare gjøre situasjonen verre, så hvis du føler deg selv å miste kontroll, plassere barnet på et trygt sted, slik som hennes crib eller i omsorgen for en annen voksen, og forlate rommet før du er rolig.