Hvordan stoppe kamper i et forhold

Kanskje du ikke tåler at han spiller sine videospill 24/7. Eller, kanskje hun får på siste nervene tar tre timer å bli klar til å gå hvor som helst. Uansett hva tilfellet kan være, når du når bristepunktet, to av dere ender opp i en stor kamp, ​​roping på hverandre og ikke la andre få til orde. Ingenting kommer til å bli løst ved roping. I stedet lære å ta et øyeblikk til å roe ned og prøve å ha en konstruktiv samtale hvor dere to kan komme til et kompromiss som vil gjøre deg både glad.

Bruksanvisning

1 Gange å kjøle seg ned. Ifølge Dr. Jennifer Baker, bidragsyter til "Cosmopolitan" magazine, trenger du minst 30 minutter til selv å roe ned. Når du ikke er så sint, kan du tenke på problemet rasjonelt og være mer villige til å se partneren din synspunkt.

2 Juster kroppsspråk. Ikke kom tilbake i samtale med en holdning, fordi din partner vil føle at du fortsatt ikke bryr seg og vil også cop en holdning. I stedet, stå eller sitte, slik at hele kroppen er vendt henne direkte, og gi henne direkte øyekontakt. Dette lar henne vite at du er engasjert og oppriktig ønsker å lytte til hva hun har å si.

3 La partneren din vet at du forstår hva han sier. Gjenta tilbake til ham hans synspunkt, og gjør det klart at du forstår hvor han kommer. Dette lar ham vite at du validere sitt poeng.

4 Forklar rolig at du føler deg annerledes da hun gjør. Forklar ditt synspunkt og hvorfor du føler det sånn. Spør henne om hun forstår hvordan du føler om situasjonen.

5 Prøv å finne kompromisser. Det kan ikke være lett, men hvis du kan gi en tomme, vil han gi en tomme. Hvis problemet er at du tar for lang tid å få klar, for eksempel, fortell ham at du vil prøve ikke ta mer enn en time, så lenge du har forhåndsvarsel om dine planer. I sin tur, se om han er villig til å kutte ned sin videospill tid til et bestemt tidspunkt på dagen, ikke mer enn to timer.

6 Beklager noe småskårne du kan ha sagt under argumentet. Du mente det ikke, men du må gjøre det klart til partneren din, og prøve å unngå slike lav-slag i fremtiden.

7 Kysse og sminke. Den beste delen av å ha et argument er å gjøre opp, så gå videre og bryte spenningen ved å plante et stort kyss på hennes eller ved å være dum og gjør henne til å le. Latter er en fin måte å overgang fra et argument og huske hvorfor dere to elsker hverandre i første omgang.

Hint

• Unngå et argument ved å ikke la de små tingene komme til deg. Hvis han glemte å sette toalettsetet ned igjen, i stedet for å marsjere nedover gangen og dra ham inn på badet for å gjøre det, ta et dypt pust, telle til ti, og bare gjøre det selv.